餃子の他の作り方を見る7人の作り手が、それぞれの流儀で作っています
フライパンで簡単キムチマンドゥ(韓国風餃子)

フライパンで簡単キムチマンドゥ(韓国風餃子)

豚挽き肉に豆腐とキムチ、ニラを合わせた韓国風餃子「マンドゥ」を、市販の餃子の皮で簡単に包んで作ります。具材はゴムベラで混ぜ、ニラとキムチはハサミで切るので手が汚れません。フライパンにキャベツを敷いて蒸す「キャベツ蒸し」で、マンドゥもキャベツも旨味たっぷりに仕上がります。

韓国料理主菜4人分40分(準備 25分 + 調理 15分)380 kcal

コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。

59レシピ·98回作られた

INGREDIENTS

材料

4人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    ボウルに豚挽き肉を入れる。ニラはまな板を使わず、ハサミでそのままジャキジャキと刻んで加える。

    1:43約3分
  2. 2

    キムチも同様にハサミで刻んで加える。挽き肉や野菜としっかり絡むくらいの大きさに切る。

    2:08約2分
  3. 3

    水切りしていない豆腐、醤油、ごま油を加え、ゴムベラでしっかり混ぜ合わせて具(あん)を作る。

    2:26約3分
  4. 4

    具を包む準備をする。市販の大判餃子の皮と、水で濡らしたペーパーを用意する。皮は横長に置くと包みやすい。

  5. 5

    皮に具をのせ、縁をぐるっと濡らして中央を1か所止め、そのまま端まで閉じてパタッと半月形に合わせる。

  6. 6

    閉じた餃子をひっくり返して立て、両端を濡らして真ん中を押さえつつ、てっぺんで留める。ぷっくりした帽子型のマンドゥになる。

  7. 7

    皮をトランプのカードのように並べておき、残りも同様に一気に包んでいく。

    5:15約15分
  8. 8

    キャベツを食べやすい大きさに切ってフライパンに並べる。硬い芯の部分は細かく切る。

    6:41約3分
  9. 9

    キャベツの上に少量の水を入れ、蓋をして蒸気を上げ、まずキャベツだけを先に蒸す。シュワシュワしてきたら火を弱める。

    7:09約3分
  10. 10

    弱火にしたフライパンのキャベツの上にマンドゥを並べる。くっつかないよう少し間隔を空けて置く。

  11. 11

    再び蓋をしてキャベツ蒸しにし、ふっくらするまで蒸し上げる。

    8:02約10分
  12. 12

    フライパンごとドンと食卓へ。味はしっかりついているのでそのままでも、お好みのタレをつけても美味しい。

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