わかめにゅうめん

わかめにゅうめん

冷房で冷え切った体をやさしく温めてくれる、そうめんアレンジの温かい麺料理。戻したわかめをごま油とにんにくで炒めてスープのベースを作るのがポイントで、めんつゆと塩だけで手軽に味が決まります。わかめの旨味が引き立つシンプルな味わいで、飲んだ後の〆にもおすすめです。

和食麺類主食2人分25分(準備 10分 + 調理 15分)320 kcal

コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。

59レシピ·96回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    乾燥わかめをボウルに入れ、水に浸けて戻す。しばらく置くとたっぷりの量に膨らむ。

    1:36約5分
  2. 2

    万能ねぎ(青ねぎ)を小口切りにする。普通の長ねぎを使ってもよい。

    1:48約2分
  3. 3

    戻ったわかめの水分をしっかり目に絞る。この後炒めるので、水分が残っているとはねやすくなる。

    2:13約2分
  4. 4

    鍋にごま油をひき、絞ったわかめとにんにくのすりおろしを入れて、香りが立つまでさっと炒める。

    2:46約3分
  5. 5

    香りが立ったら日本酒と水を加える。出汁は使わない。

    3:30約1分
  6. 6

    めんつゆを加えて味付けする。瓶に表記された「かけつゆ」の割合より少し薄めに入れ、後で塩で調整する。

    3:51約1分
  7. 7

    ふつふつと煮立つまで加熱し、沸いたら火を弱めてわかめの旨味が出るまで煮る。

    4:23約10分
  8. 8

    スープを煮ている間に、そうめんを表示時間より短く30秒ほどでかために茹でる。

    4:57約1分
  9. 9

    茹で上がったそうめんをすぐに流水でしっかりもみ洗いし、ぬめりと塩分を落として水気をしっかり絞る。

    5:16約2分
  10. 10

    スープの味を見て、塩を加えて好みの加減に整える。

    6:00約1分
  11. 11

    水気を絞ったそうめんをスープに入れて少しだけ煮る。

    6:25約1分
  12. 12

    器に盛り、ごまをひねりながら加え、青ねぎをたっぷりのせ、こしょうをふって仕上げる。好みで一味・七味を加えてもよい。

    7:17約1分

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