INGREDIENTS
材料
2人分
INSTRUCTIONS
作り方
鶏もも肉の余分な脂や筋を取り除き、約6等分に大きめにカットします。
0:23約1分カットした鶏肉をボウルに入れ、塩麹約30g、塩2〜3つまみ、すりおろしたニンニク2かけを加え、全体に揉み込みます。その後、20〜30分間常温で寝かせます。
1:03約30分レモンをくし切りにして、盛り付け用に準備します。
2:14約1分別のボウルに塩麹大さじ1、酢大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2、いりごまを入れ、よく混ぜて乳化させ、ドレッシングを作ります。
2:37約1分レタスを一口大に手でちぎり、作ったドレッシングで和えてサラダを完成させます。
3:05約1分人参、大根を一口大にカットし、しめじはバラしておきます。
3:31約2分鍋にカットした野菜ときのこを入れ、浸る程度の水(約500ml)、酒大さじ1、塩麹大さじ2、ほんだし小さじ1を加えます。火にかけて野菜が柔らかくなるまで煮込み、塩で味を調えます。
4:46約10分バットに薄力粉と片栗粉を1:1の割合で混ぜ合わせ、衣を作ります。
5:12約1分寝かせておいた鶏肉に、しっかりと衣をつけます。
5:23約1分中華鍋に米油を熱し、170〜180℃になったら鶏肉を皮目からそっと入れます。中火で4〜5分じっくり揚げ、最後に強火にして1分程度揚げて衣をカリッとさせ、油を切って取り出します。
5:54約6分揚げた唐揚げを皿に盛り付け、サラダとレモンを添えて完成です。
7:30約1分
TIPS
ポイント
- 1
鶏肉は大きめに切るとジューシーに仕上がる
- 2
塩麹は肉を柔らかくする効果がある
- 3
レモンをかけるとさっぱりして美味しい
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レビュー
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