鶏肉と白菜のクリーム煮

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鶏肉と白菜のクリーム煮

主菜・洋食25分(準備 10分 + 調理 15分)・390kcal(1人分)・2人分・普通

鶏もも肉と白菜を使い、体も温まるクリーム煮です。鶏肉の旨味と白菜の甘みが溶け込んだ、ご飯によく合う一品です。

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作り方

手順をタップすると、その場面から動画が流れます

  1. 玉ねぎを薄切りにする使う材料:玉ねぎ1:27 から動画を見る
  2. 白菜の芯を削ぎ切りに、葉をざく切りにする使う材料:白菜1:38 から動画を見る
  3. 鶏もも肉に塩で下味をつける使う材料:鶏もも肉(唐揚げ用カット)、塩1:59 から動画を見る
  4. フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮目から焼き色がつくまで焼く使う材料:鶏もも肉(唐揚げ用カット)、ごま油2:53 から動画を見る
  5. 玉ねぎ、白菜の芯を加えて炒める使う材料:白菜、玉ねぎ3:00 から動画を見る
  6. ニンニクを加えて炒め、白菜の葉を加えて炒める使う材料:白菜、ニンニク3:34 から動画を見る
  7. 酒、水を加えて煮る使う材料:酒、水4:06 から動画を見る
  8. 牛乳、砂糖、塩を加えて弱火で煮る使う材料:塩、牛乳、砂糖4:39 から動画を見る
  9. 水溶き片栗粉でとろみをつける使う材料:水溶き片栗粉5:13 から動画を見る
  10. 火を止め、ごま油で香り付けをし、塩で味を調える使う材料:ごま油、塩6:06 から動画を見る
  11. 盛り付け、お好みで胡椒をかける使う材料:胡椒6:23 から動画を見る

ポイント

  1. 1

    鶏肉は皮目から焼くことで柔らかく仕上がります。

  2. 2

    牛乳は、一旦酒と水で煮て旨味を出してから加えるのがおすすめです。

  3. 3

    水溶き片栗粉の量は、様子を見ながら調整してください。

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