混ぜるだけ!薬味たっぷりしらすパスタ

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混ぜるだけ!薬味たっぷりしらすパスタ

主食・麺類・和食15分(準備 5分 + 調理 10分)・560kcal(1人分)・2人分・簡単

たっぷりのしらすとみょうが・大葉の薬味を、皿の上で和えるだけの簡単パスタ。にんにくの香りを移したオリーブオイルでしらすを和え、醤油とごまで味を締めます。10分以内で作れる、暑い時期にぴったりの一皿です。

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作り方

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  1. みょうがは根元だけを切り落とし、縦半分に切ってから半月の小口切りにする。食感を少し残しつつ、パスタに絡みやすいサイズにする。使う材料:みょうが約2分1:01 から動画を見る
  2. 大葉(青じそ)の軸を切り落とし、粗みじん切りにする。存在感を残しつつパスタと絡むくらいの大きさに。使う材料:大葉(青じそ)約2分1:29 から動画を見る
  3. にんにくを粗みじん切りにする。パンチを効かせたいので粗めでよい。使う材料:にんにく約1分1:56 から動画を見る
  4. フライパンに1.5Lの湯を沸かし、塩大さじ1を入れて溶かす。使う材料:塩約5分2:13 から動画を見る
  5. スパゲティをパラパラと入れて沈め、袋の表示より1分短く(8分)茹でる。アルデンテが好みなら7分でもよい。使う材料:スパゲティ約8分2:44 から動画を見る
  6. パスタを茹でている間に、小さいフライパンにオリーブオイルとみじん切りのにんにくを入れ、弱火でじっくり加熱して香りをオイルに移す。ジクジクしてきたら火を強くせず、揺すりながら焦がさないように加熱する。使う材料:にんにく、オリーブオイル約5分3:01 から動画を見る
  7. にんにくが色づいたら火を止め、しらすをたっぷり加えてさっと混ぜる。にんにくの香りとしらすの旨味を合わせる(ガーリックしらす)。使う材料:しらす、にんにく、オリーブオイル約2分4:01 から動画を見る
  8. 茹で上がったパスタをさっと湯切りし、乾かないうちにすぐ皿に盛る。使う材料:スパゲティ約1分4:53 から動画を見る
  9. 皿の上のパスタに、ガーリックしらすを1/2量のせ、みょうがと大葉をたっぷりのせる。想定の2〜3倍が目安。使う材料:しらす、みょうが、大葉(青じそ)約1分5:36 から動画を見る
  10. 醤油を少々回しかけて味を引き締め、白ごまをたっぷり、好みでオリーブオイルを少しと胡椒をふる。使う材料:オリーブオイル、醤油、白ごま、胡椒約1分6:00 から動画を見る
  11. 食べる直前に皿の上でしっかり混ぜ合わせる。パスタの熱で薬味の香りが立ったら出来上がり。使う材料:スパゲティ、しらす、みょうが、大葉(青じそ)約1分6:27 から動画を見る

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