栗原はるみ流 自家製めんつゆとくるみだれのそうめん

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栗原はるみ流 自家製めんつゆとくるみだれのそうめん

主食・麺類・和食35分(準備 15分 + 調理 20分)・450kcal(1人分)・2人分・普通

ゆとりの空間スタッフが竹ざるとリムトレイを使ったそうめんの盛り付けに挑戦。栗原はるみのレシピで、かつお節をベースにした自家製めんつゆと、くるみをすり鉢で丁寧にすった濃厚なくるみだれを手作りします。薬味をたっぷり用意して、いつものそうめんを特別な一品に。

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作り方

手順をタップすると、その場面から動画が流れます

  1. 竹ざるとリムトレイを用意する。リムトレイの上に竹ざるを乗せて麺を盛る使い方で、そうめんを楽しむ準備をする。0:10 から動画を見る
  2. めんつゆを手作りする工程に入る。かつお節を出汁のベースに使うので、まず材料を揃える。使う材料:かつお節0:22 から動画を見る
  3. 鍋に水を入れ、このレシピでは最初からかつお節を加える。一般的な出汁の取り方とは違い、水の段階でかつお節を入れるのがポイント。使う材料:かつお節、水1:20 から動画を見る
  4. かつお節の出汁にしょうゆを合わせて煮て、めんつゆを仕上げる。かつお出汁がしっかり効いて、しょっぱすぎない食べやすい味に仕上がる。使う材料:かつお節、水、しょうゆ約10分1:32 から動画を見る
  5. 次にくるみだれを作る。くるみを用意する。使う材料:くるみ1:47 から動画を見る
  6. すり鉢にくるみを入れ、すりこぎでしっかりすりつぶす。潰れてきてもまだ半分程度なので、なめらかになるまで根気よくすり続ける。使う材料:くるみ約10分2:01 から動画を見る
  7. すったくるみに味噌を加えて混ぜ合わせ、くるみだれを仕上げる。甘めの市販ごまだれと違い、味噌がしっかり感じられる濃厚なたれになる。使う材料:くるみ、味噌2:18 から動画を見る
  8. そうめんを茹でて冷水で締め、水気を切ってリムトレイに乗せた竹ざるの上に盛り付ける。ざるに乗せると水気が切れて麺がべちゃっとならない。使う材料:そうめん約3分2:58 から動画を見る
  9. 自家製めんつゆとくるみだれを器に取り分け、そうめんと一緒に盛り付けて完成。使う材料:そうめん、かつお節、水、しょうゆ、くるみ、味噌3:34 から動画を見る
  10. 大葉やしょうがなどの薬味を小皿に分けて用意する。薬味がたくさんあるほうが、どの薬味をどの皿に乗せるか考える楽しみもあり、普段のそうめんより特別感が出る。使う材料:大葉、しょうが4:35 から動画を見る

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