INGREDIENTS
材料
1人分
INSTRUCTIONS
作り方
アジの干物の表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。
5:44約1分150〜160度の低めの油でアジの干物をじっくり揚げ焼きにします。皮目を3〜4分、骨側を7〜8分火を通します。
6:00約11分小松菜を食べやすい大きさに切り、ニンニクは包丁の腹で潰しておきます。
7:10約2分揚げ焼きしたアジをキッチンペーパーの上に取り出して油を切り、身と骨・頭に分けます。身の部分は粗くほぐします。
9:16約2分アジの中骨と頭の部分を包丁で細かく刻み、トッピング用の香ばしいふりかけを作ります。
10:17約1分フライパンにオリーブオイルと潰したニンニクを入れ、きつね色になるまで弱火で香りを引き出します。
10:53約2分アジの身と赤唐辛子を加え、オイルにくぐらせて旨味と辛みを引き出します。
11:45約1分パスタの茹で汁と小松菜をフライパンに加え、小松菜がくったりするまで煮つめます。並行してスパゲティをたっぷりの湯で茹で始めます。
12:27約3分茹で上がったスパゲティをフライパンに加えてソースと手早く絡めます。
12:59約1分器に盛り付け、すりおろしたレモンの皮と刻んだアジの骨・頭を振りかけて完成です。
13:18約1分
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