チョコレートミートボール
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チョコレートミートボール

北欧風のミートボールをチョコレート風味のブラウンソースで仕上げたワンプレート料理。特別な日のご飯にも、作り置きにも最適な一品です。

洋食主菜2人分45分

1人前食堂

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7レシピ·0回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    キュウリのピクルスを作る。

  2. 2

    リンゴジャムを作る。皮ごと3等分し、ヘタの真ん中部分はすりおろし、その他は角切りにする。

  3. 3

    北欧風ミートボールを作る。新玉ねぎを炒め、合いびき肉、米粉、オールスパイス、マスタードを混ぜて丸める。

  4. 4

    カリフラワーのマッシュを作る。カリフラワーを茹でて、サワークリームまたはヨーグルト、ニンニクと混ぜる。

  5. 5

    ミートボールを焼いた後のフライパンに醤油、赤ワイン、チョコレートを加えてソースを作る。

  6. 6

    ミートボールにブラウンソースをかける。

  7. 7

    ワンプレートに盛り付ける。

TIPS

ポイント

  • 1

    ミートボールは、生のままよりも加熱しておいた方が、冷凍保存した場合にお肉がパサつかずしっとり頂けます。

  • 2

    カリフラワーは茹ですぎないように注意してください。

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