INGREDIENTS
材料
1人分
INSTRUCTIONS
作り方
エビの殻を外し、身と殻・頭に分ける。殻と頭は出汁を取るのに使う。
7:02約5分鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクを丸ごと加えて弱火で加熱する。
7:08約2分ニンニクからほんのり香りが出てきたらエビの殻と頭を加え、頭を潰しながら炒める。
7:30約5分香ばしい香りがしてきたら水を加え、潰しながら煮汁が1/3くらいになるまで煮込む。
7:45約10分別のフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、フツフツしてきたらナスを加えて火を入れる。続いてズッキーニも加える。
8:06約5分エビの身とミニトマトを加え、全体をガッと炒める。エビは火を通すというより生臭さを飛ばすイメージで。
8:39約3分煮詰まったエビの出汁を野菜のフライパンに漉して入れ、殻をしっかり絞り出す。エビの身は火が入りすぎないよう一旦取り出しておく。
9:09約3分煮汁とオイルが乳化してとろみが出るまで煮詰める。
9:41約5分マグロを使う分だけカットし、塩を振って味見。細かく刻んでフェンネルを加え、一緒に叩く。セルクルに詰めて成形する。
9:50約8分ソースがシャバシャバせずトロッとしてきたらエビを戻し、茹で上がったパスタを加えてしっかり絡める。
10:56約3分皿に盛り付け、一番上にマグロのタルタルを鎮座させ、仕上げのオリーブオイルを垂らして完成。
11:24約2分
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