INGREDIENTS
材料
INSTRUCTIONS
作り方
ナスはヘタのギリギリまで身が入っているので、鉛筆を削るような要領でヘタを落とす。半分に切り、さらに半分、それをまた半分にして8等分にする。もう1本も同様に切る。
1:43約5分袋にナスと片栗粉大さじ2を入れ、全体によくまぶし込む。片栗粉がナスの水分の流出を防ぎ、少量の油で揚げ焼きにできる。まぶしたらスタンバイしておく。
2:21約3分合わせダレを作る。水60ccに鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、甘酒大さじ3、醤油小さじ2を加えてよく溶かし混ぜる。
3:45約3分薬味と調味料を準備する。生姜小さじ2とにんにく大さじ1をみじん切りにし、豆板醤大さじ1、甜面醤小さじ1、酢を計量しておく。長ねぎとピーマンもみじん切りにしておく。
5:03約5分鉄鍋の場合は白い煙が上がるまでよく熱して鍋ならしをする(テフロン鍋なら不要)。油大さじ3を入れて全体になじませる。
6:32約2分片栗粉をまぶしたナスを並べ、中火でじっくり焼く。最初はナスの身の方を下にして鍋肌に密着させ、油を全面に回しながら位置を変えてゆっくり火を通す。火が強すぎたら弱める。
7:02約10分まぶした片栗粉がカリっとして、ナスの皮が縮んできたら焼き上がり。一旦ナスを引き上げてバットやザルに取り出す。鍋が汚れているので、ここで一度きれいに拭き取る。
8:16約2分鍋に油小さじ2を足し、豚ひき肉を入れて中火〜強火でしっかり炒める。出てくる水分(豚の臭みの元)を蒸発させ、パチパチと音がするまで炒める。
9:14約5分パチパチと音が立ってきたら、にんにく・生姜を入れ、すかさず豆板醤も加える。ここで弱火に落とし、ひき肉になじませながらゆっくり香りを引き出す。
10:13約3分香りが出たら甜面醤を加えてなじませる。全体がよく混ざったら、作っておいた合わせダレを注ぎ入れる。
10:51約2分合わせダレが沸き立ってきたら、焼いておいたナスを戻し入れる。続いて長ねぎとピーマンのみじん切りも加える。ナスについた片栗粉で穏やかなとろみがつくまで、強火で煮詰める。
11:43約5分ラー油小さじ1、ごま油小さじ1を回し入れ、最後に酢大さじ1を加える。強火にして油がじわじわと上に浮いてキラキラしてきたら完成。
12:27約2分
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