本格麻辣湯(マーラータン)

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本格麻辣湯(マーラータン)

主菜・麺類・中華料理13分(準備 8分 + 調理 5分)・650kcal(1人分)・1人分・普通

麻辣醤なしでも作れる本格的な麻辣湯。豆板醤と花椒を合わせて痺れとピリッとした辛さを演出し、白湯の代わりに豚バラ肉の脂と鶏ガラスープの素でコクを出します。豆乳を加えることでまろやかな味わいに。13分あれば作れる、お店に並ばなくても楽しめる一品です。

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作り方

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  1. 春雨をボウルに入れ、ケトルで沸かしたお湯を注ぐ。約3分お湯につけて戻す。中華麺やうどんを使う場合はスープに直接入れず、別茹でして冷水で締め、水気を切っておく。使う材料:春雨約3分4:36 から動画を見る
  2. 3分経ったら春雨をザルにあげ、水気をしっかりと切っておく。使う材料:春雨約1分5:16 から動画を見る
  3. 長ねぎをみじん切りにする。具材ではなく香り出しに使用する。使う材料:長ねぎ約2分5:32 から動画を見る
  4. 生姜は皮付きのままみじん切りにする。こちらも香り出し用。使う材料:生姜約2分5:56 から動画を見る
  5. 椎茸の汚れをペーパーで拭き取り、石づきを切り落とす。軸を切り分け、傘の部分を薄切りにし、軸も薄切りにする。使う材料:椎茸約2分6:18 から動画を見る
  6. きくらげを薄切りにする。乾燥きくらげの場合は約4gをお湯で戻してから切る。使う材料:きくらげ約1分6:41 から動画を見る
  7. 魚肉ソーセージを1/2本使い、斜め切りにする。使う材料:魚肉ソーセージ約1分7:05 から動画を見る
  8. チンゲン菜は縦半分に切り、根元の汚れをお水でよく洗って水気を取る。根元に切れ込みを1本入れると硬い部分にも火が入りやすい。続けて豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切る。使う材料:豚バラ薄切り肉、チンゲン菜約3分7:47 から動画を見る
  9. フライパンもしくは鍋にごま油、みじん切りにした長ねぎと生姜、そして豆板醤を加え、中火で加熱して香りと辛みを引き出す。使う材料:生姜、長ねぎ、ごま油、豆板醤約2分8:26 から動画を見る
  10. 豆板醤と長ねぎの香ばしい香りが立ってきたら豚バラ肉を加え、1枚ずつほぐしながらさっと炒めて火を通す。使う材料:豚バラ薄切り肉約2分9:25 から動画を見る
  11. 豚バラ肉全体に火が通ったら、水・魚肉ソーセージ・椎茸・きくらげ・チンゲン菜を加える。さらに鶏ガラスープの素、醤油、砂糖、オイスターソース、味の素、花椒、お好みで五香粉、ブラックペッパーを加えたら蓋をして弱火で2分ほど煮込む。使う材料:チンゲン菜、椎茸、きくらげ、魚肉ソーセージ、ブラックペッパー、砂糖、鶏ガラスープの素、醤油、オイスターソース、味の素、花椒(ホアジャオ)、五香粉(ウーシャンフェン)、水約2分9:44 から動画を見る
  12. 2分経ったら蓋を開け、お湯で戻した春雨と豆乳を加える。再び蓋をして弱火で1分半煮込む。使う材料:春雨、豆乳約2分10:45 から動画を見る
  13. 1分半煮込んだらラーメン鉢に盛り付ける。最後にブラックペッパーとお好みでラー油をたっぷりとかけたら完成。使う材料:四川風ラー油、ブラックペッパー約2分11:35 から動画を見る

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