発酵食で作る旨辛ビビン麺

発酵食で作る旨辛ビビン麺

暑い夏の夜に、冷蔵庫にある発酵食品を気まぐれに使って作る旨辛ビビン麺。コチュジャンベースのヤンニョムに、そうめんととうふそうめんを合わせ、きゅうり・ツナ缶・納豆・キムチ・半熟卵をたっぷりトッピング。混ぜるほどに味が変わる、夜遅でも罪悪感の少ない一皿。

韓国料理麺類主食1人分30分(準備 15分 + 調理 15分)650 kcal

1人前食堂

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59レシピ·54回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの水を入れてお湯を沸かす。そうめんを茹でる準備をする。

    0:57約5分
  2. 2

    きゅうりを斜めに薄く切り、さらに細く切って千切りにする。1本丸ごと切っておくと翌日の副菜にも使える。

    1:16約5分
  3. 3

    ヤンニョムを作る。コチュジャン、ごま油、醤油、はちみつ、すりごまを混ぜ合わせる。

    1:40約3分
  4. 4

    そうめんを規定時間より気持ち早めに引き上げ、冷水で洗い流してぬめりを取りながら冷ます。

    2:28約2分
  5. 5

    そうめん1束では物足りないので、とうふそうめんを加えてかさ増しする。

    2:50約1分
  6. 6

    麺を茹でたお湯を再利用し、冷蔵庫から出したての卵をお玉でそっと入れて8分茹でる。

    3:06約8分
  7. 7

    茹で卵を冷水にとって冷まし、殻にひびを入れるようにのんびり剥く。

    3:33約3分
  8. 8

    麺にヤンニョムを合わせ、先に全体をよく絡める。

    4:02約2分
  9. 9

    具材ごとに区切って盛り付ける。まずはツナ缶を麺の上にトッピングする。

    4:27約1分
  10. 10

    納豆をのせてダブル発酵に。続いてきゅうりの千切りとキムチも好きなだけトッピングする。

    5:05約2分
  11. 11

    仕上げにごま油とすりごまを回しかけ、最後に半熟卵をのせる。

    5:30約1分
  12. 12

    最初はしっかり混ぜすぎず、曖昧に混ぜて味の段階を楽しみながらいただく。

    5:50約1分

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