エビのパスタとタコとじゃがいものサラダ

エビのパスタとタコとじゃがいものサラダ

豊洲直送の水ダコと車エビを使った本格イタリアン2品。タコは叩いて繊維を断ち切ることで柔らかく仕上げ、じゃがいもとセロリを合わせてレモンドレッシングで前菜に。エビは頭と殻からブロード(出汁)を取り、イタリア産グリル野菜と合わせて旨味たっぷりのパスタに仕上げます。

イタリアン麺類主食2人分90分(準備 30分 + 調理 60分)520 kcal

Chef Ropia 2025在ミラノ総領事館 公邸料理人 イタリア料理や料理の魅力を伝えつつ、プロの料理人を目指す方々や料理好きの方に料理の世界を少しでも伝えていきたいと考えチャンネル運営をしております。 ◇ついに完成!中尾アルミ様と共同開発「オリジナルアルミパン」 https://zerouno.official.ec/p/00001 ◇Ropiaのオンラインサロン https://lounge.dmm.com/detail/1949/ ◇Homepage https://ropia.jimdo.com/ ◇Twitter https://twitter.com/ropia515 ◇Instagram https://www.instagram.com/chef_ropia/ ☆お仕事の依頼等⇒ ristorantefloria@yahoo.co.jp

54レシピ·232回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    タコの下処理をする。生きの良いタコは叩くと反応する。キッチンペーパーや布でくるみ、麺棒などで叩いて繊維を断ち切り柔らかくする。触って柔らかくなり、長さが少し伸びてきたら程よい状態。

    2:17約10分
  2. 2

    生きた車エビはよく洗い、氷水に10〜15分入れて仮死状態にする。塩で軽く揉み込んで汚れを取る。

    約15分
  3. 3

    冷凍イタリア産グリル野菜をオーブンに入れ、20分ほどかけて水分を飛ばす。じゃがいもはサラダ用に取り分け、小玉ねぎとグリル野菜はパスタ用にまとめておく。

    約20分
  4. 4

    ニンニク1株を横半分に切り、たっぷりのオリーブオイルを注いだ鍋に断面を下にして入れ、火をつけて香りを引き出す。香りが出たら水分をしっかり切ったタコを入れて焼く。

    3:08約5分
  5. 5

    エビの殻と頭を身から外し、鍋で先に水分だけを飛ばす。水分が飛んだらオイルを加え、頭や殻を潰しながら炒める。

    3:55約8分
  6. 6

    エビの香りが出てきたら白ワインを加え、水分が半分ぐらいになるまで煮詰めて旨味を出す。この時も殻と頭は潰してよい。

    5:08約15分
  7. 7

    タコを15分ほど焼いたらひっくり返し、反対面もさらに15分ほど焼く。その後白ワインを一気に加え、10〜15分ほど煮込む。

    5:43約40分
  8. 8

    半分ほど煮詰まったエビの出汁をシノワまたはザルで漉す。エビ系のブロードは最後の一滴まで旨味を出すため、しっかり潰しながら漉して旨味のベースを完成させる。

    6:01約5分
  9. 9

    エビのパスタを仕上げる。ニンニク1片をフライパンで熱し、冷凍イタリア産グリル野菜を入れて炒める。先ほど取ったエビのブロードを加えてソースを作る。

    6:32約5分
  10. 10

    エビの背中側に半分ほど包丁を入れて背わたを取り、ソースに加えて茹でるように火を通す。茹でたパスタとじゃがいもを最後に加え、軽く煽って仕上げにお好みのオイルを回しかける。

    7:07約8分
  11. 11

    茹で上がったタコを食べやすい大きさにカットする。セロリも食べやすい大きさにスライスする。

    8:19約5分
  12. 12

    レモンドレッシングを作る。レモン半分の果汁とオイルを3:1の割合で合わせ、塩ひとつまみを加えてクリーミーになるまで混ぜる。タコ・セロリ・取り分けたじゃがいもにドレッシングを適量合わせ、イタリアンパセリを散らして盛り付ける。

    8:45約5分

REVIEWS

レビュー

レビューを投稿するにはログインが必要です

ログイン

似ているレシピ

材料・ジャンル・人気の傾向から横断レコメンド