INGREDIENTS
材料
2人分
INSTRUCTIONS
作り方
TIPS
ポイント
- 1
ナスの皮にはナスニンという栄養素が豊富なので、皮ごと食べるのがおすすめ。
- 2
ナスを揚げる際は、強火で短時間で揚げると油を吸いすぎるのを防げる。
- 3
仕上げに山椒油やネギ油を使っても良い。
- 4
豆板醤はしっかり炒めて香りを引き出す。
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ナスの皮にはナスニンという栄養素が豊富なので、皮ごと食べるのがおすすめ。
ナスを揚げる際は、強火で短時間で揚げると油を吸いすぎるのを防げる。
仕上げに山椒油やネギ油を使っても良い。
豆板醤はしっかり炒めて香りを引き出す。
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