お家で簡単!お店の味わい 麻辣湯(マーラータン)

お家で簡単!お店の味わい 麻辣湯(マーラータン)

焦がしねぎで旨味とコクを引き出したスープに、麻辣醤の痺れと辛みを効かせた本格マーラータン。豚肉・チンゲン菜・もやし・春雨など好みの具材でアレンジ自在。お店のような味わいがお家で簡単に楽しめます。

中華料理汁物・スープ主菜2人分30分(準備 10分 + 調理 20分)450 kcal

コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。

59レシピ·93回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を1枚ずつ剥がしてさっと洗う。無駄なく使えるよう根元まで丁寧に洗う。

    1:25約3分
  2. 2

    チンゲン菜を葉と茎に分け、分厚い茎は縦半分に切る。葉も半分ほどの長さに切り、根元の部分は形が可愛いのでそのまま使う。

    1:53約3分
  3. 3

    長ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。キノコや空芯菜など好みの野菜を追加してもよい。

    2:27約3分
  4. 4

    豚肉を3等分ほどの食べやすいサイズに切る。春雨は柔らかくなるまで水で戻しておく。

    2:53約5分
  5. 5

    鍋またはフライパンにごま油を多めに熱し、長ねぎを焦がしねぎのような状態になるまでじっくり炒める。スープのベースとなる旨味・コク・香りを引き出す。

    3:18約6分
  6. 6

    豚肉、にんにく、生姜を加え、豚肉に絡むようさっと炒める。

    4:01約3分
  7. 7

    麻辣醤をたっぷり加えて炒める。さらに辛味とコクが欲しい場合は豆板醤も一緒に炒める。

    4:23約2分
  8. 8

    肉の色が変わってきたら酒と水を加え、一旦煮立てる。

    5:15約3分
  9. 9

    みりんでほんのり甘みとコクをプラスし、醤油と塩でベースの味を調える。より濃厚な味わいが好みなら鶏がらスープの素を加え、このまま煮て味を凝縮させる。

    5:33約5分
  10. 10

    戻した春雨を入れ、続けてチンゲン菜ともやしを一気に加える。

    6:37約1分
  11. 11

    春雨と野菜に火が通るまで煮る。仕上げに塩や醤油で味を整え、好みで五香粉を加えるとより本格的な味わいになる。

    7:01約6分
  12. 12

    器に春雨と具材を盛り付け、スープをたっぷり注いで完成。

    7:34約2分

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