ジブリなディナー3品(ラピュタのシチュー・魔女宅のニシンパイ・猫の恩返しの魚クッキーサラダ)

ジブリなディナー3品(ラピュタのシチュー・魔女宅のニシンパイ・猫の恩返しの魚クッキーサラダ)

ジブリ映画の世界を再現した3品のディナーコース。『天空の城ラピュタ』でシータが作っていた牛すね肉の煮込みシチュー、『魔女の宅急便』のニシンとカボチャの包み焼き(スターゲイジーパイ風)、『猫の恩返し』の魚クッキーを添えたシーザーサラダ。赤ワインとデミグラスソースで深みを出したシチューはクリスマスにもぴったりで、パイはパイシートから魚の飾りを切り出して作ります。魚クッキーは米粉・豆乳・オリーブオイルでヘルシーに仕上げます。

欧州料理主菜4人分130分(準備 40分 + 調理 90分)780 kcal

1人前食堂

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59レシピ·55回作られた

INGREDIENTS

材料

4人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    【シチュー】野菜を切る。にんじんはゴロっと乱切り、玉ねぎは1〜2cm幅にスライス、にんにくはみじん切り(薄切りにしてから縦横に刻むと失敗しにくい)。きのこも用意する。じゃがいもは大胆に半分にカットし、皮が薄ければ皮付きのまま洗って芽を取る。

    0:49約15分
  2. 2

    【シチュー】牛すね肉を一口大に切り、重量の約1%の塩こしょうを振って下味をつける。

    1:31約5分
  3. 3

    【シチュー】フライパンにバターを入れ、じゃがいも以外の野菜を中火で全体が柔らかくなるまで炒める。バターが回って焼き色がついたら深めの鍋に移す。

    1:59約10分
  4. 4

    【シチュー】同じフライパンにバターとにんにくを追加してガーリックバターを作り、香りが立ったら牛肉を入れて表面を焼き付ける。脂身や筋の部分は押し付けてしっかり焼くが、焼き過ぎると硬くなるので注意。

    2:25約8分
  5. 5

    【シチュー】赤ワインをたっぷり加えてアルコールを飛ばしながら煮詰め、肉にワインを絡めたら先ほどの鍋に合わせる。カットトマト缶とデミグラスソースを加え、可能なら弱火で30分〜1時間煮込む。

    2:59約60分
  6. 6

    【ニシンパイ】ニシンにスパイス・塩こしょうで下味をつけ、アルミホイルやトレイに乗せてトースターかグリルで焼き色をつける。かぼちゃはレンジで柔らかくし、フォークで皮を外してペースト状に潰す。

    4:22約15分
  7. 7

    【ニシンパイ】グラタン皿の底にかぼちゃペーストを敷き詰め、その上に焼いたニシンを並べる。

    5:04約5分
  8. 8

    【ニシンパイ】ホワイトソースを作る。弱火でバターをゆっくり溶かし、溶け切る前に小麦粉を加える。粉っぽさが消えてなめらかになるまでヘラを動かし、鍋の上の方でじっくり炒める。泡立ってきたら牛乳をたっぷり注ぎ、コンソメ・ナツメグ・シナモン(お好みでカルダモンやクローブ)で味付けし、とろみがついたら完成。

    5:18約15分
  9. 9

    【ニシンパイ】具材の上にチーズをたっぷり乗せ、ホワイトソースを流し入れる。半解凍した冷凍パイシート2枚のうち1枚を麺棒で伸ばして上に被せ、グラタン皿のサイズに合わせて包丁で切り落とす。

    6:28約10分
  10. 10

    【ニシンパイ】残りのパイシートで魚の飾りを作る。ペティナイフのような小さめの包丁で、少し厚みのある胴体、存在感のある尾ひれ、端を丸めた目のパーツを切り出して1つずつ乗せ、包丁でひれに模様を入れる。最後にブラックオリーブを飾って焼く。

    7:05約20分
  11. 11

    【魚クッキー】米粉(玄米粉)、豆乳、オリーブオイル、黒こしょう、ハーブを混ぜ、ヘラで生地を切るように混ぜてまとめる。保存袋やラップに包んで30分休ませる。

    8:55約35分
  12. 12

    【魚クッキー】30分後、打ち粉をしながら生地を3mm厚に伸ばして魚型で抜く。ティースプーンの先でえら、綿棒の背で目を描き、170℃に予熱したオーブンで20〜25分、様子を見ながら焼く。

    9:57約25分
  13. 13

    【シチュー・仕上げ】煮込んだ牛肉のシチューにじゃがいもときのこを加え、さらに10分煮込む。隠し味にオイスターソースとはちみつ(お好みでトマトケチャップや味噌でも)を加える。

    12:04約10分
  14. 14

    【盛り付け】焼き上がったパイと、サラダ野菜にシーザードレッシングをかけて魚クッキーを添えたサラダを用意する。シチューは器に注ぎ、仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノを削りかけて、カンパーニュなどのパンと一緒に温かいうちにいただく。

    12:31約10分

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