INGREDIENTS
材料
2人分
INSTRUCTIONS
作り方
ピーマンを洗い、お尻の方から手で長細く割く。種とヘタの部分も手で取り除く。包丁もまな板も使わない。
1:06約5分割いたピーマンはある程度大きさが不揃いでもOK。小さくなっても、種が多少残っていても問題ない。ザクザクと手で割いていく。
豚バラ薄切り肉を用意し、長すぎる場合は折り目のところで半分に切る(手でちぎってもよい)。
豚肉1枚に対してピーマン2〜3切れを、緑の濃い外側が表になるよう内側同士を合わせて重ね、豚肉の真ん中から巻いていく。ピーマンが少しはみ出るように巻くと焼いたときに香ばしくなる。
並べた肉巻きの上から片栗粉を軽くまぶし、全体になんとなく絡むようにする。
フライパンに少量の油をひいて熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べ、まずは片面をこんがりと焼く。
3:58約4分焼き色がついたら裏返し、反対の面も焼く。ピーマンにも焼き色が付いて香りが立ってくるまで焼く。
4:33約3分酒を加えてふたをし、蒸し焼きにする。中のピーマンまで火を通して甘みを引き出す。
4:58約4分蒸し焼きにしている間にたれを作る。みりん、醤油、酒を合わせ、たっぷりのすりおろし生姜を加えて混ぜる。
5:22約2分ふたを開け、たれを絡める前にキッチンペーパーで余分な油や水分、焦げをさっと拭き取る。
たれを加え、火を強めて煮詰めながら全体に絡める。
6:20約2分たれが絡んだら器に盛り付ける。お好みで黒胡椒を振って完成。
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