ペペロンチーノの他の作り方を見る10人の作り手が、それぞれの流儀で作っています
シチリア風 茄子のペペロンチーノ

シチリア風 茄子のペペロンチーノ

南イタリア・シチリアの定番組み合わせであるナス、アンチョビ、ケッパー、松の実を使ったオイルベースのパスタ。ナスを包丁で切らずに手でちぎることで断面を不規則にし、塩とアンチョビの旨みが芯まで染み込む。極弱火でじっくり炊いたナスは最初に吸ったオリーブオイルを最後に吐き出し、それがそのままアーリオ・オーリオのベースになる。

イタリアン麺類主食1人分40分(準備 15分 + 調理 25分)720 kcal

こんにちは、シェフのファビオです! 世界と時差のない“いまのイタリア料理”を。 イタリアと料理を愛し続けてきた僕だからこそ届けられる世界を。 レシピでは、現地のエッセンスを僕のフィルターを通して、ご家庭でも再現できる形に落とし込んでレシピにしています。 また、料理人として学び続け、食べ歩き、思考を重ねてきたからこそ語れる、 現地のトップレストランや日本の伝統文化に向き合う食レポも配信しています。 僕もまだ道の途中で、考えながら走り続けています。 その中で見つけてきた“自分なりの料理人の姿”が、未来を目指す若者にとって進む道を照らす光になれたら嬉しいです。 主な活動実績🧑‍🍳🇮🇹 ◆「FIAT」公式アンバサダー(2023年8月〜1年間) ◆ファビオ飯公式アプリリリース(2024年9月) ◆北海道庁 「Oh!!さかなフェア」出演(2025年1月) ◆「Nutella®」 日本フェレロ 渋谷POP UP(2025年1月) ◆日本橋三越本店「2025イタリア展」イートイン出店(2025年4月) ◆茨城県庁「茨城をたべよう」PR(2025年5月〜) ◆「マルコメ」公式アンバサ

61レシピ·91回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    長ナスの皮をピーラーで縞模様になるようにむき、ヘタは包丁で削ぐようにギリギリで落とす。皮は薄いのでむかなくてもよい。

    0:56約3分
  2. 2

    ナスを半割にして種の量で鮮度を確認する。種が少ないほど新鮮で、種が多い・アクが強い場合は塩を強めにしたり水にさらす。

    1:24約1分
  3. 3

    半割にしたナスを、ここから包丁を使わず手でラグっぽくほぐしてちぎる。断面が不揃いになって味が染み込みやすく火も入りやすくなる。

    1:55約3分
  4. 4

    ちぎったナスをバットに上げ、断面に直接塩をふる。10分ほど置いてアクを抜きながら同時に下味を入れる。

    2:23約10分
  5. 5

    ニンニクは芯の部分だけ落とし、みじん切りにせず潰すだけにする。イタリアンパセリは茎を取り分け、葉は適当に刻む。

    2:54約3分
  6. 6

    潰したニンニクと、ちぎった唐辛子(種ごと)をフライパンに入れ、オリーブオイルを加えて弱火でニンニクがふつふつするまで加熱する。その間にナスの表面に出た水分を全部拭き取る。

    4:20約5分
  7. 7

    ニンニクの香りが少し出たところで、主役のナスを全部投入する。イタリアンパセリの茎も加え、爽やかな香りを出しながらオイルをナス全体にまとわせる。

    5:01約2分
  8. 8

    フライパンを少し傾けた状態で、消えるか消えないかのごく弱火でナスをじっくり炊く。最初にオイルを全部吸ってしまうがオイルは足さず我慢する。ニンニクが焦げそうならナスの上に乗せて休ませ、ほぼ放置で加熱する。

    5:41約15分
  9. 9

    2Lのお湯に1.5%の塩を入れ、太めのブロンズダイスのスパゲッティを茹で始める。ナスは弱火のままさらに数分ひっくり返して加熱を続け、丸みが出て柔らかそうな見た目になったらパセリの茎を取り出す。

    6:29約10分
  10. 10

    柔らかくなったニンニクを潰して香りを全開に出し、フライパンを傾けてアーリオ・オーリオのベースを作る。オイルの中で松の実を加熱して香ばしさをまとわせ、続いて酢漬けのケッパーも入れて軽く炒め香りを出す。

    7:39約3分
  11. 11

    フライパンをフラットに戻してナスにベースをまとわせ、弱火のままアンチョビペーストを加える。強火は絶対に使わず、あくまで溶かすイメージでナス1個1個に旨みをまとわせる。たっぷりのイタリアンパセリを加えて混ぜ合わせ、ソースが完成したらパスタが茹で上がるまで火を切っておく。

    8:36約3分
  12. 12

    アンチョビで塩辛くなるため茹で汁ではなく水を軽く加えてソースを馴染ませ、茹で上がったパスタを加えて混ぜ合わせる。オイルベースなので混ぜるだけでよく、麺にソースが絡んで滑りが良くなったら皿に盛り付ける。

    9:50約2分

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