油淋なす

油淋なす

人気の油淋鶏のタレを、鶏肉ではなくナスに合わせた副菜。油を全体に吸わせてから皮目を焼くことで色鮮やかに仕上げ、焼きたての熱々をタレに漬け込んで味を染み込ませる。ご飯にもおつまみにも合い、温かいままでも冷やしても美味しい一品。

中華料理副菜2人分25分(準備 10分 + 調理 15分)220 kcal

コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。

59レシピ·110回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    長ねぎの両端を切り落とし、みじん切りにする。量が少ないので切り方は好みで構わない。

    1:13約3分
  2. 2

    ナスのヘタを鉛筆を削るように無駄なく取り除き、大ぶりの長細い乱切りにする。残りの1本も同様に切る。

    1:38約5分
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱する。ナスは切ってすぐ炒めるので水にさらさない(気になる場合は水にさらして水気をしっかり拭き取る)。

    2:10約2分
  4. 4

    ナスを入れたらすぐに全体に油を絡める。スポンジのように油を吸わせ、全体に油が回った状態にする。

    2:40約1分
  5. 5

    油を吸わせたら皮目を下にして、しばらく焼く。

    2:59約4分
  6. 6

    皮目に綺麗な色が付いたら裏返し、裏側もこんがりと焼く。

    3:26約4分
  7. 7

    ナスを焼いている間にタレを作る。刻んだ長ねぎに醤油、酢、砂糖、すりおろし生姜、ごま油を加えて混ぜ合わせる。

    3:50約3分
  8. 8

    タレを電子レンジで軽く加熱する。加熱しすぎるとねぎの食感がなくなるので短時間で。

    4:25約1分
  9. 9

    ナスに焼き色が付いたら再度裏返し、焼き色が付いていない面も全面こんがりと焼き上げる。

    4:50約4分
  10. 10

    焼き上がった熱々のナスを、加熱したタレにジュッと入れて絡める。

    5:25約1分
  11. 11

    そのまましばらく置いて味を馴染ませる。

    5:49約10分
  12. 12

    器に盛り付け、ねぎをたっぷりのせる。お好みでラー油をかけて仕上げる。熱々でも冷やしても美味しい。

    6:01約2分

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