アラビアータ

アラビアータ

ローマの伝統パスタ、アラビアータの基本レシピ。ニンニクをごく細かいみじん切りにして狐色までじっくり加熱し、種ごとの唐辛子で攻撃的な辛さを引き出す。トマトはホールトマトを使い、あえて粗く潰してワイルドな果肉感を残すのがポイント。最後に茹で汁を加えて乳化させ、キレのあるソースに仕上げる。

イタリアン麺類主食1人分30分(準備 10分 + 調理 20分)580 kcal

こんにちは、シェフのファビオです! 世界と時差のない“いまのイタリア料理”を。 イタリアと料理を愛し続けてきた僕だからこそ届けられる世界を。 レシピでは、現地のエッセンスを僕のフィルターを通して、ご家庭でも再現できる形に落とし込んでレシピにしています。 また、料理人として学び続け、食べ歩き、思考を重ねてきたからこそ語れる、 現地のトップレストランや日本の伝統文化に向き合う食レポも配信しています。 僕もまだ道の途中で、考えながら走り続けています。 その中で見つけてきた“自分なりの料理人の姿”が、未来を目指す若者にとって進む道を照らす光になれたら嬉しいです。 主な活動実績🧑‍🍳🇮🇹 ◆「FIAT」公式アンバサダー(2023年8月〜1年間) ◆ファビオ飯公式アプリリリース(2024年9月) ◆北海道庁 「Oh!!さかなフェア」出演(2025年1月) ◆「Nutella®」 日本フェレロ 渋谷POP UP(2025年1月) ◆日本橋三越本店「2025イタリア展」イートイン出店(2025年4月) ◆茨城県庁「茨城をたべよう」PR(2025年5月〜) ◆「マルコメ」公式アンバサ

61レシピ·83回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。アラビアータはニンニクのパンチが必要なので芯は取らなくてよい。潰すようなイメージでとにかく細かく刻むのが最大のポイント。

    1:10約5分
  2. 2

    唐辛子を種ごと砕く。小ぶりのものなら2本ほど。鷹の爪の場合も種を入れて細かくちぎる。

    2:03約1分
  3. 3

    フライパンにニンニク、唐辛子、オリーブオイルを入れる。ホールトマトはこの段階では潰さず、後でソースの中で加熱しながら崩していく。

  4. 4

    火にかけ、まずは全体がフツフツと沸くまで加熱する。ニンニクが細かく焦げやすいので注意。

    3:11約2分
  5. 5

    沸いたらフライパンを揺すって温度を均一にし、ごく弱火に落としてじっくりとニンニクと唐辛子の香りを引き出す。

    3:33約3分
  6. 6

    通常のパスタソースと違い、アラビアータでは全体がしっかり狐色になるまでフライパンを回しながらじっくり加熱する。軽く色づいた段階ではまだ我慢する。

    4:32約5分
  7. 7

    全体が狐色になったら中火に戻し、ホールトマトを加えて塩を入れる。香ばしいニンニクと唐辛子のオイルをトマトにまとわせる。

    4:57約1分
  8. 8

    ホールトマトをトントンと軽く潰しながら、中火で表面の水分を飛ばして凝縮感を出していく。

    5:42約8分
  9. 9

    トマトが潰れて果肉感が出て、ソースとオイルが分離した状態になればアラビアータソースは完成。滑らかにせず、あえて粗めのワイルドな状態で残す。

  10. 10

    2Lの湯に30gの塩を入れてパスタを茹でる。今回は細めのテフロンダイス1.45mmを使用。

    8:15約7分
  11. 11

    最後に強火にしてソースに茹で汁を少しだけ加え、一気に温めてソースを乳化させる。

    9:45約1分
  12. 12

    湯切りを甘くしたパスタを加えて軽く合わせ、すぐに盛り付ける。細麺は長く和えるとソースを吸ってアルデンテがなくなるので手早く。

    10:11約1分

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