冷やし鶏ゴマそば

冷やし鶏ゴマそば

東京東銀座の老舗町中華、満福の夏季限定人気メニュー「冷やし鶏ごまそば」を、家庭で手軽に作れるよう再現しました。レンジでしっとりジューシーな鶏チャーシューを作り、様々なごま製品と鶏の旨味を凝縮したタレで、夏にぴったりの豪華な一杯を楽しめます。

中華料理麺類主食1人分35分(準備 15分 + 調理 20分)700 kcal
66レシピ·58回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の厚い部分を切り開いて平らにし、フォークで全体を刺して穴を開ける。耐熱容器に鶏肉を皮目を下にして入れる。

    0:39約2分
  2. 2

    日本酒、醤油、みりん、オイスターソース、はちみつを加え、軽く揉み込み、蓋をずらして乗せる(密閉しない)。

    1:17約1分
  3. 3

    電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。一旦取り出して肉をひっくり返し、再び電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。

    2:00約3分
  4. 4

    レンジから取り出さずにそのまま5分放置し、余熱で火を通す。その後、肉を取り出して薄切りにする。

    2:30約8分
  5. 5

    鶏肉を漬けた煮汁に、酢、練りごま、マヨネーズ、ごま油を加えてよく混ぜる。

    3:40約1分
  6. 6

    醤油と水を加えて混ぜ、味と濃度を調整する。冷蔵庫で冷やしておく。

    4:26約1分
  7. 7

    きゅうりを千切りにする。卵を溶きほぐし、塩と砂糖で軽く味をつけ、白身を切るように泡立てないように混ぜる。薄焼き卵を作り、千切りにする。

    4:56約4分
  8. 8

    中華麺を茹で、冷水でぬめりを取り、氷水で締める。しっかりと水気を切って皿に盛り付ける。

    7:47約4分
  9. 9

    麺の上にきゅうり、錦糸卵、鶏チャーシューを豪快に盛り付ける。ごまダレを回しかけ、すりごまと長ねぎをトッピングして完成。

    8:21約2分

TIPS

ポイント

  • 1

    鶏むね肉はフォークで穴を開けることで味が染み込みやすくなる

  • 2

    レンジ加熱後、余熱で火を通すことでしっとり仕上がる

  • 3

    タレは味を見ながら、水で濃さを調整する

  • 4

    具材やタレを冷やすことで美味しくなる

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