夏野菜の浅漬け

夏野菜の浅漬け

塩揉み不要、切った夏野菜に熱々の漬け汁を注いで漬け込むだけの簡単な浅漬け。白だしを使うことで味が決まりやすく、ミニトマト・オクラ・ナス・ミョウガ・大葉・きゅうりなど好みの夏野菜で作れます。冷蔵庫で半日以上漬け込むと、野菜の中まで味が染み込みつつシャキッとした食感も残ります。

和食前菜・おつまみ副菜4人分35分(準備 25分 + 調理 10分)60 kcal

誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるレシピを紹介しています。

60レシピ·78回作られた

INGREDIENTS

材料

4人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで3箇所ほど皮を剥く。見た目が良くなり、味も染み込みやすくなる。

    1:48約2分
  2. 2

    きゅうりに軽く塩を振って板ずりし、まな板ときゅうりをよく洗ってから5mm幅に切る。

    2:17約3分
  3. 3

    ミニトマトはヘタを取り除き、ヘタが付いていた部分に爪楊枝で1箇所穴を開ける。

    3:07約3分
  4. 4

    ナスは包丁を斜めに入れてヘタとガクを削ぎ落とし、上の部分を切り落とす。縦半分に切ってから5mm幅に切る。

    3:37約3分
  5. 5

    ミョウガは縦半分に切り、水に1分ほどさらしてから水気をしっかり切る。

    4:22約2分
  6. 6

    オクラはネットに入れたまま上から塩を振りかけて板ずりし、よく洗ってからヘタとガクをくるくると剥くように取り除く。

    5:09約4分
  7. 7

    大葉は茎の部分を切り落とす。切っておいた夏野菜をすべて保存容器に敷き詰める。

    6:33約3分
  8. 8

    鍋に水、白だし、砂糖、酢を加えてよく混ぜ合わせ、砂糖が溶けたら中火にかける。同時に下茹でを兼ねてオクラも入れ、沸騰させる。

    7:03約5分
  9. 9

    漬け汁が沸騰したら火を止め、小口切りにした鷹の爪を加える。下茹でしたオクラを保存容器の夏野菜の上にのせ、熱々の漬け汁を注ぎ入れる。

    8:06約2分
  10. 10

    全体に漬け汁が回るようキッチンペーパーを上から被せ、粗熱が取れたら蓋をして冷蔵庫で最低3時間、できれば半日以上漬け込む。

    8:31約180分
  11. 11

    好みの野菜を熱々のご飯にのせて食べる。ビールのおつまみにも合う。

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