ブロッコリーのシーザーサラダ
時短

ブロッコリーのシーザーサラダ

茹でたブロッコリーを、マヨネーズ・生クリーム・パルミジャーノ・レモン果汁で作る濃厚なシーザードレッシングで和えるサラダ。大きい房は途中まで切って手で割ることで花が散らず、断面が波打ってドレッシングの絡みがよくなる。完全に水切りすることで味がぼけず、しっかりとした味わいに仕上がる。ステーキやチキンソテーの付け合わせにも合う一品。

欧州料理サラダ・和え物副菜2人分15分(準備 10分 + 調理 5分)220 kcal

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53レシピ·45回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    材料を準備する。ブロッコリーと、調味料のマヨネーズ・生クリーム・レモン果汁・パルミジャーノ・塩・黒こしょうを用意する。

  2. 2

    ブロッコリーを房に切り分ける。大ぶりなものは花が散らないよう、途中まで包丁を入れて手で割る。断面が波打ってドレッシングの絡みがよくなる。小さいものはそのままでよい。

  3. 3

    軸の部分を切る。包丁を当てて皮が抵抗してくるような感じがあれば皮をそぐ。抵抗がなければそのまま切る。小さく連なった部分も割っていく。

  4. 4

    湯を沸かして塩を入れる。色よく仕上げるための塩。

  5. 5

    まず軸を湯に入れ、10秒後にブロッコリー本体を入れて1分茹でる。

    2:25約1分
  6. 6

    1分経ったら火を止めてザルに上げ、すぐに冷水に取る。粗熱が取れたら氷水でシャキッと冷やし、しばらく冷やしておく。

  7. 7

    ボウルに生クリーム、マヨネーズ、塩、パルミジャーノを入れて和え衣を作る。

  8. 8

    レモン果汁を小さじ1ほど加える。絞るときに皮を伝って落ちると苦みが出るので注意する。

  9. 9

    最後に黒こしょうを加えてしっかり混ぜ、和え衣を完成させる。

  10. 10

    冷えたブロッコリーをサラダスピナーで完全に水切りする。触って少し潤っているくらいが目安。水切りが不十分だと味がぼけるので最重要ポイント。

  11. 11

    水気を切ったブロッコリーを和え衣のボウルに入れ、全体を大きく混ぜて和える。ボウルの底に溜まったドレッシングが無くなったら和え上がり。

  12. 12

    器に盛り付け、飾りにパルミジャーノをパラパラと振って完成。

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