わさびツナパスタ

わさびツナパスタ

フライパン1つ、包丁もまな板も使わずに作れるワンパンツナパスタ。カツオ節を乾煎りして香りと旨味を凝縮させ、ツナ缶と塩昆布の出汁でパスタを直接煮込むことで、イノシン酸とグルタミン酸の相乗効果による強い旨味が生まれます。仕上げのマヨネーズでカルボナーラのような濃厚さを、わさびで爽やかな後味を加えた一皿です。

和食麺類主食1人分17分(準備 2分 + 調理 15分)720 kcal

誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるレシピを紹介しています。

60レシピ·85回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    フライパンにカツオ節を入れる。

  2. 2

    弱火で加熱し、カツオ節を乾煎りして香りと旨味を凝縮させる。

  3. 3

    弱火でじっくりと乾煎りを続ける。1分ほどで香ばしい香りが立ち込めてくる。

    3:38約1分
  4. 4

    カツオ節を合計3分ほど弱火で乾煎りし、香ばしい香りが立ってきたらツナ缶をオイルごと加える。

    4:10約3分
  5. 5

    弱火のままツナを軽く炒め、生臭みを飛ばしつつ旨味を凝縮させる。

    4:28約2分
  6. 6

    ツナを弱火で2分ほど炒めたら、水、塩1つまみ、塩昆布を加え、中火にして沸かす。

  7. 7

    茹で汁が沸いてきたらパスタを加える。パスタはねじって加え、上の部分を持ちながら垂直に押さえ、半分ほど沈んだら手を離すと折らずに入れられる。

  8. 8

    旨味がたっぷり詰まった出汁の中でパスタを煮込む。少ない茹で汁で煮込むことでパスタのでんぷんが溶け出し、ソースに軽くとろみが付く。

  9. 9

    茹で汁が残り1割になったら火を消し、めんつゆ、わさび、マヨネーズを加える。

  10. 10

    調味料をしっかりとパスタに絡めて和える。濃厚でとろみのある状態に仕上げる。

  11. 11

    お皿に盛り付け、フライパンに残ったソースもたっぷりとかけて完成。

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