やけくそジャンバラヤ

やけくそジャンバラヤ

フライパン一つで作る、鶏もも肉を丸ごと一枚使ったジャンバラヤ。お米は洗わずそのまま炒めてケチャップとチリパウダーを吸わせ、水を加えて16分炊き上げるだけ。炊飯器いらずで生米から時短、最後に強めの中火でおこげを作れば香ばしさも格別。鶏肉は炊き込むことでホロホロに柔らかくなります。

アメリカンご飯もの主菜2人分35分(準備 10分 + 調理 25分)700 kcal

料理のおじさんリュウジです!バズレシピを発信しています。

59レシピ·105回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は切らずに1枚のまま使う。全体に塩2つまみをふり、裏側にもなじませて下味をつける。

    2:58約2分
  2. 2

    鶏肉にチリパウダー小さじ1を全体にふり、表裏ともすり込むようにしてスパイスを吸わせる。これで下処理は終了。

    3:22約2分
  3. 3

    玉ねぎを1cm角くらいのざく切りにする。みじん切りでなくて大丈夫。

    5:51約3分
  4. 4

    ピーマンは種もヘタもそのままざく切りにする。手でちぎってもOK。ソーセージも食べやすく切り、にんにくは粗みじんかスライスにする(芯も気にしなくてよい)。

    7:11約4分
  5. 5

    26cmのフライパンにオリーブオイルを大さじ1弱ひいて火をつけ、鶏肉を皮目からしっかり焼いて焼き目をつけ、脂を出す。中まで火を通す必要はない。

    10:30約5分
  6. 6

    焼き色がついたら鶏肉を一度取り出す。フライパンには鶏の脂・オリーブオイル・スパイスが残った状態にする。

    12:51約1分
  7. 7

    残った脂ににんにくとソーセージを入れて炒める。

    13:05約2分
  8. 8

    玉ねぎとピーマンを加えて炒め、ケチャップ大さじ3と1/2を加えて全体に行き渡らせる。

    15:58約3分
  9. 9

    洗っていない米1.5合をそのまま投入して混ぜ、ケチャップと油を吸わせる。チリパウダー小さじ1/2を加えて全体が赤くなるまで炒め合わせ、平らにならす。

    16:43約3分
  10. 10

    水480ccと鶏ガラスープの素小さじ1弱を加え、強火にして一気に沸かす。

    17:27約3分
  11. 11

    ポコポコと沸いてきたら鶏肉を焼き汁ごと戻し入れ、中火にして蓋をし、16分炊く。

    18:31約16分
  12. 12

    チリチリと音がしてきたら蓋を開け、強めの中火で1〜2分焼いておこげを作る。黒こしょうとパセリを全体にふり、仕上げに見栄え用のチリパウダーをパラパラと散らす。鶏肉はハサミで切り分け、おこげを混ぜ込んでいただく。

    20:00約3分

REVIEWS

レビュー

レビューを投稿するにはログインが必要です

ログイン

似ているレシピ

材料・ジャンル・人気の傾向から横断レコメンド