つゆ焼きそば(出汁に浸す焼きそば)

つゆ焼きそば(出汁に浸す焼きそば)

インスタント焼きそばを卵ではなく出汁に浸して食べる、青森・黒石のつゆ焼きそば風レシピ。豚肉・玉ねぎ・キャベツで作った焼きそばを深めの器に盛り、煮干し入りの出汁つゆを注いで揚げ玉と青のりをたっぷり乗せる。出汁に溶け出したソースの酸味と、つゆを吸った天かすの油のコクが後を引く一品。

和食麺類主食1人分25分(準備 10分 + 調理 15分)720 kcal
104レシピ·311回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    焼きそば麺、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、揚げ玉、青のりを用意する。具材は普通の焼きそばと同じで、野菜は冷蔵庫にあるもので代用してよい。

  2. 2

    玉ねぎ1/4個ぐらいを薄くスライスする。

  3. 3

    キャベツ1〜2枚を一口大にカットする。

  4. 4

    出汁と水300mlを用意して仕込み完了。

  5. 5

    鍋に水300mlと出汁を入れて出汁を取る。煮干しを2〜3個加えると煮干し感が強まる。煮干しは最初から水につけておくとよく出汁が出る。

  6. 6

    出汁を煮ている間に焼きそばを作る。フライパンで豚肉を軽く炒める。

  7. 7

    豚肉が白くなってきたら玉ねぎとキャベツを加えて炒める。

  8. 8

    野菜がある程度炒まったらフライパンにスペースを開けて麺を投入する。

  9. 9

    水を大さじ3ぐらい入れ、麺を蒸らしながらほぐす。

  10. 10

    麺がほぐれたら付属のソースを投入して全体に絡める。

  11. 11

    出汁が引けたら醤油小さじ1で味付けする。つゆの味付けはこれだけでよい。

  12. 12

    焼きそばを深めの器に盛り、出汁つゆを注ぐ。揚げ玉をたっぷりトッピングし、仕上げに青のりを振りかけて完成。

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