うなぎの卵とじ巻き・うざく・まかない豚丼

うなぎの卵とじ巻き・うざく・まかない豚丼

うなぎ料理の名店「田舎庵」緒方弘さんが、うなぎの余りを使って家庭でも作れる3品を紹介。うなぎ入りの卵焼き(う巻き)、きゅうり・長芋・ミョウガ・トマトを合わせた夏向けのうざく、そして店のまかないで一番人気の蒲焼のタレを応用した豚丼。

和食ご飯もの主菜2人分40分(準備 20分 + 調理 20分)620 kcal
54レシピ·179回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    前回作った蒲焼の残りやうなぎの切れ端を刻んでおく。卵焼き(う巻き)に混ぜ込む分を用意する。

    0:36約5分
  2. 2

    市販のだしパック1個を水400ccに入れてだしを取る。店では鰹節を削って昆布と合わせるが、家庭ならだしパックで十分。

    0:56約5分
  3. 3

    ボウルに卵4個を割り入れ、取っただしを加えてよく混ぜ合わせる。

    1:31約3分
  4. 4

    卵焼き器を温め、油を薄く塗る。温まったら卵液を流し入れ、刻んだうなぎを乗せて巻いていく。一度に入れる量は少なめにする。

    1:49約10分
  5. 5

    何度も卵液を足しながら巻き重ねる。慣れない人は無理をせず少量ずつ進める。卵4個分を巻き終える。

    2:46約10分
  6. 6

    焼き上がったら形を整える。家庭では巻きすがなければキッチンペーパーでくるくると巻いて形を整えれば同じように仕上がる。これでう巻きの完成。

    3:06約3分
  7. 7

    うざくの下ごしらえ。きゅうりは皮をむいて切り、塩を少々ふって軽くもんで置いておく。塩は入れすぎるとしょっぱくなるので控えめに。

    3:40約5分
  8. 8

    長芋は短冊に切り、酢を1滴落として変色を防ぎながら置いておく。ミョウガはアクがあるので繊維に沿って切る。トマトも切っておく。

    4:12約5分
  9. 9

    合わせ酢を作る。熟成した酢を大さじ1杯に、先ほど取っただしを加えて混ぜる。

    5:14約2分
  10. 10

    うなぎの切り身、塩もみしたきゅうり、長芋、トマト、刻んだミョウガを器に盛り、合わせ酢をかけてうざくの完成。うなぎは少なめでよい。

    5:32約3分
  11. 11

    まかない豚丼を作る。フライパンに油を少々ひき、豚ロースのスライスを焼く。

    6:09約5分
  12. 12

    火が通ったら蒲焼のタレを回しかけて絡める。ご飯に乗せ、刻みねぎを散らし、お好みで山椒をふって完成。

    6:52約5分

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