スーパーの刺身で作る宝石箱みたいな海鮮丼
時短

スーパーの刺身で作る宝石箱みたいな海鮮丼

スーパーのパックの刺身を「黄金のタレ」に漬けるだけの一手間で、驚くほど美味しくなる時短海鮮丼。醤油・白だし・ごま油を1:1:1で合わせたタレに刺身を漬け、みょうがときゅうりを加えて薬味たっぷりに。捨てがちな刺身のつま(大根・大葉)も刻んで一緒に乗せることで、食感も彩りも良く無駄なく食べられます。仕上げに卵黄をのせれば、まさに宝石箱のような一杯に。

和食ご飯もの主菜1人分15分(準備 10分 + 調理 5分)620 kcal

店名 : 河原のあべ TEL : 03-6796-5860 住所 : 東京都墨田区向島5-24-2 交通手段 :  曳舟駅から 徒歩13分  スカイツリー前駅から 徒歩13分  押上駅から 徒歩15分 営業時間 : 11時30分~14時30分(L.O14:00) 定休日 : 毎週 火・水・木 https://maps.app.goo.gl/MA4yDMLeoiu9mR7t9 【まかない3原則】 ①手早く簡単に作らなくてはならない! ②おいしくなくてはならない! ③上記二項に反しない限り,こまかいことは大目にみてね 板前さんの日々のまかない、和食の基本などジャンルを問わず紹介していきます。 *お仕事の相談はコチラ→koab.vr46@gmail.com

58レシピ·33回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    ボールに醤油大さじ1、白だし大さじ1、ごま油大さじ1を合わせて「黄金のタレ」を作る。割合は1:1:1でシンプル。

    0:29約2分
  2. 2

    タレに白ごまを大さじ1/2ほど加えて合わせておく。

    0:57約1分
  3. 3

    スーパーのパックの刺身を分解し、まず刺身だけを取り分ける。つま(大根・大葉)は後で使うので取っておく。

    1:11約2分
  4. 4

    刺身を食べやすい大きさに切る。なるべく大きめのサイコロ状にすると食べ応えが出る。

    1:42約3分
  5. 5

    切った刺身を黄金のタレに入れて漬けにし、脇に置いておく。

    2:07約1分
  6. 6

    きゅうりを角切りにする。歯応えが残るよう大きめに切り、漬けに加える。

    2:22約2分
  7. 7

    みょうがを刻んで漬けに加える。香味野菜はネギなど何でも構わない。

    2:50約2分
  8. 8

    全体を軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れて味をなじませる。

    3:14約5分
  9. 9

    刺身のつま(大根・大葉)をざく切りにしてバットに入れておく。捨てずに使うことで無駄なく美味しく食べられる。

    3:31約3分
  10. 10

    丼にご飯を盛り、韓国のりを適量ちぎって散らす。なければ刻みのりでもよい。

    4:10約1分
  11. 11

    のりの上に刻んだ刺身のつまをたっぷり乗せ、その上から漬けにした刺身と野菜を汁ごと乗せる。

    4:28約2分
  12. 12

    中央に卵黄を落とし、お好みでわさびを添えて完成。白身はその場で飲む。

    5:16約1分

REVIEWS

レビュー

レビューを投稿するにはログインが必要です

ログイン

似ているレシピ

材料・ジャンル・人気の傾向から横断レコメンド