揚げずにレンジで簡単！まるで大学芋
時短

揚げずにレンジで簡単！まるで大学芋

クッキングシートで包んでレンジ加熱するだけで、揚げたような美味しい大学芋が簡単に作れます。後片付けも楽々なアイデアレシピです。

和食デザートデザート2人分15分（準備 5分 + 調理 10分）290 kcal

デリッシュキッチン

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52レシピ·459回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    さつまいもを1cmの厚さに切り、さらに縦半分に切ります。

    約1分
  2. 2

    切り終わったさつまいもを水にさらします。

    約1分
  3. 3

    クッキングシートを30cmの正方形に切り、対角線に沿って三角形に折ります。

    約1分
  4. 4

    耐熱皿にシートを広げ、水気を切ったさつまいもを乗せます。

    約1分
  5. 5

    サラダ油をかけて、全体にまぶします。

    約1分
  6. 6

    砂糖と醤油を加えます。

    約1分
  7. 7

    クッキングシートの手前と奥の頂点を重ね、1〜1.5cm幅に3〜4回折り込み、両端を2回ほどひねって包みます。

    約1分
  8. 8

    500Wのレンジで約6分加熱します。

    約6分
  9. 9

    包みを真ん中から開き、ごまを振りかけ、全体をよくかき混ぜながら仰いで水分を飛ばします。艶が出てきたら完成です。

    約2分

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