激ウマ肉味噌(出がらし鶏の肉味噌丼)

激ウマ肉味噌(出がらし鶏の肉味噌丼)

スープを取った後の出がらし鶏を使った、白飯が止まらない肉味噌。長ネギ・玉ねぎ・にんにく・生姜をじっくり炒め、豆板醤と味噌・酒で煮詰めて凝縮させる。普通の鶏ひき肉や豚ひき肉でも作れる。仕上げに生の長ネギと山椒を振り、ご飯にたっぷり乗せて肉味噌丼に。

和食ご飯もの主菜4人分35分(準備 15分 + 調理 20分)420 kcal
54レシピ·138回作られた

INGREDIENTS

材料

4人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    材料を準備する。出がらし鶏200g、粗みじん切りの玉ねぎ150g、みじん切りの長ねぎ150gを計量し、仕上げ用の山椒も用意しておく。

    0:32約10分
  2. 2

    調味料は途中で加えると味がぶれたり火が上がって危ないので、最初に全部混ぜ合わせておく。

    1:06約2分
  3. 3

    フライパンにキャノーラ油をひく。

  4. 4

    長ねぎのみじん切りの半分を油に入れる。残り半分は仕上げ用に取り置く。

  5. 5

    火にかけ、弱めの火でゆっくりねぎの香りを油に移す。

    1:55約2分
  6. 6

    すぐにみじん切りのにんにくと生姜を加える。強火にせず、ゆっくり炒める。

    2:11約3分
  7. 7

    全体的に香りと甘みが出てきたら豆板醤を加え、火を通して香りを立たせる。

    2:42約2分
  8. 8

    出がらし鶏と玉ねぎを加えて炒め、火を通す。

    3:08約5分
  9. 9

    火が通ったら、合わせておいた味噌と酒を加えて全体をなじませる。

  10. 10

    アルコール分をしっかり飛ばしながら、3分ほど煮詰めて味を凝縮させる。

    4:20約3分
  11. 11

    火を止め、取り置いた生の長ねぎを加えて混ぜる。シャキシャキ感を残すため最後に入れる。仕上げにお好みで山椒を振って完成。

    4:54約1分
  12. 12

    丼にする場合は、熱々のご飯を器にモリモリ盛り、肉味噌をたっぷり乗せて山椒を振る。

    6:04約2分

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