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INGREDIENTS
材料
1人分
INSTRUCTIONS
作り方
18cm程度の小さいフライパンに水とめんつゆを2対1の割合で入れる。まだ火はつけない。1人前ずつキュッと作れる小さいフライパンを使うのがポイント。
1:00約1分玉ねぎの根元の繋がっている部分を落とし、繊維を断ち切るように横に輪切りにする。大きければ半分に切る。串切りだとシャキシャキ残るが、短時間で柔らかく煮たいのであえて輪切りにする。
1:19約2分フライパンを火にかける。小さいフライパンは火が横に流れるので、真下に当たるように中火よりやや弱めにする。
2:12約1分沸くのを待つ間に、とんかつを食べやすい大きさに切っておく。
3:01約1分つゆが沸いてきたら軽く混ぜ、冷たいところから玉ねぎを入れて煮る。玉ねぎから甘みと香りが溶け出てくる。
3:14約3分玉ねぎが半透明になってきたら、切ったとんかつをつゆの中にすっと入れる。火加減は変えずそのまま。
3:30約1分かつを少し広げて出汁を吸わせ、衣を馴染ませる。その間に卵を割ってざっくり溶いておく。
3:42約1分卵を3回に分けて回し入れる。1回目を入れたら少し馴染ませ、出汁と一体化させる。
4:08約1分2回目の卵を回しかけ、また出汁を吸わせて卵と一体化させる。最後に残りの卵を入れたら火を止める。余熱で火が入るので蓋は不要。
4:21約1分丼にご飯を200gほど盛り、フライパンの周りを外してから卵とじのかつを滑らせて乗せる。仕上げに三つ葉を中央に散らして完成。
4:38約2分
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