INGREDIENTS
材料
2人分
INSTRUCTIONS
作り方
牛スジ肉を煮込むと縮むため、一口大よりやや大きめに切る。
0:41約1分切った牛スジ肉を鍋に入れ、肉が浸るくらいの水を加えて火にかける。沸騰したらアクを取りながら約15分間下茹でする。
1:00約15分焼き豆腐を食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーで軽く水気を切る。
1:47約2分しらたきをざるにあげ、水で洗い独特の臭みを取って水気を切る。
2:22約1分長ネギを小口切りにする(トッピング用)。
2:40約1分下茹でした牛スジ肉の湯を切り、鍋に戻す。
3:06約1分牛スジ肉の入った鍋に水400cc、醤油大さじ4、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、日本酒大さじ1を加える。
3:14約1分豆腐としらたきを鍋に加え、キッチンペーパーなどで落とし蓋をする。
4:06約1分弱火で1時間ほどコトコト煮込む。
4:25約60分味見をして、甘すぎたら醤油を足し、味が濃すぎたら水で薄めて調整し、長ネギを散らす。
4:39約1分器に盛り付け、お好みで七味唐辛子を振って完成。
4:50約1分
TIPS
ポイント
- 1
牛筋の下茹では丁寧に行うことで臭みが取れる
- 2
ザラメを使うと照りが良く、すっきりした甘さになる
- 3
煮込むほど牛筋が柔らかくなり、味が染み込む
- 4
余った肉豆腐はカレーにアレンジできる
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