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漆黒の黒酢酢豚 〜黄金炒飯に乗せて〜

漆黒の黒酢酢豚 〜黄金炒飯に乗せて〜

野菜を使わず豚肩ロースだけで作る上海風の黒酢酢豚。卵液に浸けてから片栗粉をまとわせて低温で揚げることで、外はカラッと中はしっとり柔らかく仕上げる。黒酢・砂糖・醤油・紹興酒に鶏がらスープを合わせた甘酸っぱいタレを絡め、シンプルな卵チャーハンの上に乗せ、白髪ネギと生姜をトッピングした一皿。

中華料理ご飯もの主菜1人分40分(準備 20分 + 調理 20分)950 kcal
104レシピ·299回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    豚肩ロースを一口サイズに、なるべく均等な大きさになるように切る。小ぶりに切ると食べやすい。

    0:50約5分
  2. 2

    切った肉をボウルに入れ、重量1%ほどの塩胡椒と紹興酒で下味をつける。混ぜ合わせたら卵液(卵1/3個)を加え、肉に吸わせるイメージでよく揉み込み、15分ほど浸け置きする。

    0:57約15分
  3. 3

    長ネギを切り出し、外側に切れ込みを入れて2〜3枚皮を剥ぎ取り、めっちゃ細く千切りにして白髪ネギを作る。辛みを抜くため5分ほど水にさらす。残ったネギはみじん切りにしてチャーハン用に取り分ける。

    1:38約8分
  4. 4

    生姜1切れは生で食べるので皮を剥き、白髪ネギ同様に細切りにする。

    2:38約3分
  5. 5

    黒酢タレを作る。黒酢大さじ3、砂糖大さじ2、醤油大さじ1、紹興酒大さじ1を合わせ、焦げ付き防止に水大さじ2で薄め、鶏がらスープの素小さじ1弱を加える。

    3:06約5分
  6. 6

    浸け置きした肉に、揚げる直前で片栗粉をしっかりまぶす。

    5:18約2分
  7. 7

    160度ほどの低めの温度で肉を4〜5分緩やかに揚げる。肉を入れる時は油の温度が下がるので最初だけ火を強め、入れたら弱中火に落とす。中まで火が通ったら最後に火力を上げて高温にし、カラッと仕上げる。

    5:35約6分
  8. 8

    タレを火にかけ、砂糖を溶かしながら煮詰める。味見して調整したら、火元から離して水溶き片栗粉を少しずつ入れ、ダマにならないようとろみをつける。

    6:22約4分
  9. 9

    とろみがついたタレに揚げた肉を投入して絡め、仕上げに少量のごま油を回しかけて黒酢酢豚の完成。

    6:48約2分
  10. 10

    炒飯を作る。油を多めに引き、煙が出るまで鍋を熱したら卵、すかさず温めたご飯を入れる。終始強火で、必要以上にあおらず火元に近づけたまま焼き付けるようにほぐす。

    7:08約2分
  11. 11

    バラバラにほぐれてきたらみじん切りの長ネギを加え、塩、胡椒、味の素、香り付け程度の醤油で味つけ。ムラが出ないようしっかり混ぜ合わせたら、仕上げに少し酒を入れて水分量を調節する。

    7:41約2分
  12. 12

    完成した卵炒飯に黒酢酢豚を乗せ、水にさらした白髪ネギと細切りの生姜をトッピングして完成。

    8:14約1分

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