青ネギたっぷり 豚の生姜焼き定食

青ネギたっぷり 豚の生姜焼き定食

長い一人暮らしで主婦顔負けの腕を身につけた男の生姜焼き定食。玉ねぎではなく青ネギを使い、生姜はすりおろしと千切りの二段使い。醤油・酒・みりんのシンプルな調味で、豚肉はさっと強火で仕上げる。土鍋ご飯、豆腐とネギの味噌汁、冷奴、きゅうりの浅漬け、キャベツの千切りを添えた一人分の定食。

和食主菜1人分65分(準備 40分 + 調理 25分)900 kcal

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56レシピ·159回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    青ねぎを切る。玉ねぎは使わず、青い部分を生姜焼きに使う。

    0:49約5分
  2. 2

    生姜をすりおろす。チューブではなく生の生姜を使う。

    1:52約3分
  3. 3

    生姜の一部を千切りにして加える。すりおろしと合わせて味に広がりを出す。

    2:26約3分
  4. 4

    醤油・酒・みりんを合わせて生姜焼きの調味を作る。

    2:50約2分
  5. 5

    豚肉を薄く広げ、塩胡椒で下味をつける。分量は計らず、薄ければ足し、濃ければご飯や酒で調整する。

    3:22約5分
  6. 6

    キャベツをざく切り(本人いわく千切り)にして付け合わせにする。

    3:49約5分
  7. 7

    きゅうりを切り、醤油・酒・唐辛子・かつお節・味の素を合わせて浅漬けにする。酒は煮きらずそのまま加える。

    4:13約10分
  8. 8

    豆腐は半分を冷奴に、もう半分を味噌汁用に取り分ける。

    4:45約2分
  9. 9

    昆布とかつお節で合わせだしを取る。沸騰させる手前でさっと引き上げ、豆腐と青ねぎをどっさり加える。

    4:58約10分
  10. 10

    仕上げに味噌を加え、さっと煮立てて味噌汁を完成させる。

    5:34約2分
  11. 11

    米は浸水30分の後、土鍋で強火7分、その後弱火12分程度加熱して炊く。

    5:44約19分
  12. 12

    鍋にラードをひき、生姜を炒めて香りを出す。焦げないうちに青ねぎを加え、若干しんなりしたら調味を入れ、豚肉を加えて最後に軽く煮絡める。焼きすぎると硬くなるのでさっと強火で仕上げる。

    6:07約8分

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