INGREDIENTS
材料
4人分
INSTRUCTIONS
作り方
昆布10cmはキッチンペーパーで拭き、鍋に昆布と水を入れて30分置く。
0:11約30分白菜300gは食べやすい大きさに切る。
長ねぎ1本は4cm長さの斜め切りにする。
水菜1/2袋は食べやすい大きさに切る。
えのき1袋は根元を切り落としてほぐす。
しいたけ4個は軸を切り落とし、笠に3箇所切り込みを入れる。
鍋に水を入れ、白滝1袋を入れて3分ほど茹でて水気を切り、キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。
0:50約3分木綿豆腐1丁は食べやすい大きさに切る。
昆布を入れた鍋を弱火で熱し、沸騰する直前に昆布を取り出す。
酒、みりん、塩、醤油を加え、豚バラしゃぶしゃぶ肉200gを加えてアクを取り除く。
カニ400gを加えて蓋をし、弱火で5分ほど煮る。
1:32約5分白菜、白滝、豆腐、ねぎ、えのき、しいたけを加えて蓋をし、具材に火が通るまでさらに5分ほど煮る。最後に水菜を加えてさっと煮たら完成。
1:38約5分
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