レタスのアヒージョ風炒め

レタスのアヒージョ風炒め

レタス農家出身の弟子・神楽が作る、レタスを1玉ペロリと食べられるニンニク炒め。ごま油で荒みじん切りのニンニクを揚げ焼きにし、しらすとミニトマトを加えてアヒージョ風に。大きめにちぎったレタスを酒と鶏ガラスープの素で1分蒸し焼きにするだけで、シャキシャキ食感を残した副菜が完成します。

無国籍副菜2人分20分(準備 10分 + 調理 10分)180 kcal

東京・恵比寿にある日本料理店「賛否両論」笠原将弘の公式チャンネル。 毎週水曜・土曜の19時に更新予定。 料理人歴30年以上の笠原将弘がこれまでに培った料理の知識・テクニックを惜しげもなく伝授します。 【笠原将弘】 1972年 東京生まれ。 焼鳥店を営む両親の背中を見て育ち、 高校卒業後、「正月屋吉兆」で9年間修業後、実家の焼鳥店を継ぐ。 店の30周年を機に一旦店を閉め、2004年9月、恵比寿に自身の店「賛否両論」を開店。 2013年には、名古屋に「賛否両論名古屋」を開店。 私生活では、ビールをこよなく愛する3児の父で、愛称は「マスター」。

56レシピ·89回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。細かすぎるよりも荒めの方が食感が残って美味しいので、ザクザクとした荒みじん切りにする。

    1:55約3分
  2. 2

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。果汁が出やすいように切る。

    3:05約2分
  3. 3

    レタスは包丁を使わず、芯の部分を手で押して豪快に取り除く。葉は炒めるとしんなりするので、大きめ・荒めに手でちぎる。

    3:41約3分
  4. 4

    フライパンにごま油大さじ2を入れ、中火で温める。

    4:46約1分
  5. 5

    ごま油が温まったらニンニクを入れ、揚げ焼きのようになるまで炒める。

    5:04約2分
  6. 6

    揚げ焼き状になったら、しらすとミニトマトを加えてアヒージョのように軽く炒める。

    5:39約1分
  7. 7

    ニンニクに色がつき始めたらレタスを投入し、ヘラで全体に油が回るように混ぜる。

    5:59約1分
  8. 8

    酒と鶏ガラスープの素を加え、中火のまま1分間蒸し焼きにする。

    6:30約1分
  9. 9

    1分経ったら全体を混ぜる。茎は食感が残り、葉はしんなりすればOK。仕上げに黒こしょうを散らして完成。

    7:25約1分

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