冷やし山椒そば

冷やし山椒そば

夏にぴったりの清涼感ある冷やしそば。山椒たっぷりの豚そぼろに椎茸とザーサイでコクと食感を足し、辣油と追い山椒でキメる一皿。めんつゆとポン酢を合わせたつゆをかければ、酸味とだしの旨みで味変も楽しめる。麺類でも不足しがちなたんぱく質が摂れるのも魅力。

和食麺類主食1人分30分(準備 15分 + 調理 15分)650 kcal
104レシピ·311回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    冷凍椎茸を電子レンジ600Wで30〜40秒加熱し、刻める硬さにしてから刻む。豚ひき肉は使うまで冷蔵庫で冷やしておく。

    0:33約2分
  2. 2

    ザーサイ約20gを粗めに刻む。ザーサイがない場合は高菜でも代用可能。

    1:13約1分
  3. 3

    にんにく1片と同量の生姜をみじん切りにし、トッピング用の万能ねぎも刻んでおく。

    1:35約3分
  4. 4

    3倍濃縮めんつゆ大さじ1に水大さじ2を加えてストレートに薄め、ポン酢しょうゆ大さじ1/2と砂糖小さじ1/2を加えてよく混ぜ、つゆを作る。

    2:50約2分
  5. 5

    そばを茹でる用のお湯を先に沸かしておく。フライパンに油大さじ1を入れ、にんにくと生姜を弱火でじっくり炒めて香りを引き出す。

    3:31約3分
  6. 6

    香りが立ったら豚ひき肉100gを加え、火力を強めて肉の色が白くなるまでしっかり炒める。出てきた大量の脂はキッチンペーパーに吸わせて取り除く。

    3:54約5分
  7. 7

    刻んだザーサイと椎茸を加えてさっと絡める。

    4:47約1分
  8. 8

    砂糖小さじ1、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1を加え、水分が出切ったひき肉に吸わせるイメージで炒める。

    4:57約3分
  9. 9

    仕上げに山椒を好きなだけ投入してさっと絡め、火を止める。そぼろをアルミバットに移して均等に広げ、冷凍庫で冷やす。

    5:39約5分
  10. 10

    沸かしておいたたっぷりの湯で、麺が踊る火加減を保ちながらそばを表示時間どおりに茹でる。

    6:22約5分
  11. 11

    茹で上がったらザルに取り、流水で滑りを落とす。キンキンに冷えた氷水で締めたら取り出し、絞るようにしっかり水気を切る。

    6:47約3分
  12. 12

    水気を切った麺を器に盛り、冷やしたそぼろをかける。辣油をたっぷり回しかけ、追い山椒をたっぷり、刻みねぎをトッピングして完成。好みでパクチーを乗せてもよい。つゆは後からかけて味変を楽しむ。

    7:20約2分

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