鶏もも肉のゴーゴーチャーシュー

鶏もも肉のゴーゴーチャーシュー

鶏もも肉2枚を、砂糖・醤油・酒すべて大さじ5と五香粉5振りで漬け込み、フライパンひとつで煮るだけの簡単チャーシュー。材料5つ・分量はすべて「5」で覚えやすく、下処理も不要。冷めても美味しく作り置きにも向く、白いご飯やおつまみにぴったりの一品です。

中華料理主菜4人分40分(準備 20分 + 調理 20分)380 kcal

はるあん

料理家兼動画クリエイターのはるあんです!毎日のごはんレシピから、パン作り・お菓子作りまで♪

56レシピ·119回作られた

INGREDIENTS

材料

4人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    26cm程度の大きめのフライパンに、鶏もも肉2枚をそのまま入れる。筋や皮を取ったり切ったりする必要はなく、ぎゅうぎゅうに詰めてOK。バットは使わず、漬け込みもフライパンの中で行う。

    1:06約1分
  2. 2

    フライパンに砂糖を大さじ5杯加える。

    2:26約1分
  3. 3

    続けて醤油を大さじ5杯加える。

    2:41約1分
  4. 4

    酒を大さじ5杯加える。

    2:52約1分
  5. 5

    五香粉を5振り加える。台湾料理の魯肉飯などにも使われるスパイスで、香りが加わり一気に本格的な味わいになる。

    3:06約1分
  6. 6

    フライパンの中で鶏肉に調味液をしっかり絡ませる。皮目を上にして置き、そのまま15分漬け込む。

    4:26約15分
  7. 7

    15分経ったら鶏肉をひっくり返し、皮目を下にする。

    5:27約1分
  8. 8

    オーブンシートをくしゃくしゃに丸めてから広げ、フライパンに沿わせて落とし蓋にする。丸く切らず、はみ出したままでOK。

    6:17約2分
  9. 9

    中火(フライパンの底に火が当たるくらい)にかけ、グツグツと煮立つまで加熱する。

    7:29約3分
  10. 10

    グツグツしてきたらタイマーを15分にセットして煮る。途中で半分ほど経ったところで一度ひっくり返す。

    7:53約15分
  11. 11

    15分経ったら火を止める。照りと色がしっかりついた状態に仕上がる。

    8:48約1分
  12. 12

    少し薄めの小さめサイズに切り分けて器に盛る。白いご飯のお供にも、おつまみにもよく合う。

    9:14約3分

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