夏野菜の常備菜2品(ジャバラきゅうりの出汁浸し/なすのリエット)

夏野菜の常備菜2品(ジャバラきゅうりの出汁浸し/なすのリエット)

栗原心平さんが教える、夏野菜を使った常備菜2品。塩もみして水分をしっかり抜いたジャバラ切りのきゅうりを、酒とみりんのアルコールを飛ばした出汁だれに一晩漬けた出汁浸しと、皮をむいたなすをオリーブオイルで炒めて生クリームで煮詰めたリエット。出汁浸しはかつお節や刻み生姜、ごま油、キムチ風などアレンジ自在。リエットは冷やせば固まってクラッカーやパンに、温めればパスタやドリアにも使える。

和食前菜・おつまみ副菜2人分50分(準備 20分 + 調理 30分)160 kcal

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53レシピ·102回作られた

INGREDIENTS

材料

2人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    きゅうりをジャバラ切りにする。裏返して切り込みを入れ、食べやすいサイズに切り分ける。

    1:06約5分
  2. 2

    きゅうりに塩を入れて揉み込み、そのまま20分ほど置いて水分を出す。

    1:59約20分
  3. 3

    鍋に出汁を入れて火にかけ、酒とみりんを加えて煮立たせ、アルコールをしっかり飛ばす。舐めて少ししょっぱいと感じるくらいが目安。ボウルに移して冷やす。

    2:22約10分
  4. 4

    20分置いたきゅうりの水分をしっかり絞り、保存容器に入れる。色が少し透き通ったようになるまで水気を切るのがポイント。

    3:05約3分
  5. 5

    冷やした漬け汁をきゅうりに注ぎ、上から押さえて浮いている部分にも汁が回るようにする。

    3:43約2分
  6. 6

    冷蔵庫でひと晩漬け込む。

  7. 7

    そのまま食べてもよいが、かつお節をかける、刻み生姜をのせる、ごま油をたらす、キムチの素で和えてキムチ風にするなど、日替わりでアレンジして楽しむ。

  8. 8

    なすの皮をむき、半分に切ってから4等分程度の食べやすいサイズに切る。アクが出ないよう手早く作業する。

    5:58約5分
  9. 9

    鍋にオリーブオイルを引いて火をつけ、なすを入れる。一度に入れず出し入れしながら全体に油をなじませ、火を通していく。

    6:31約10分
  10. 10

    生クリームを加えて煮詰める。鍋肌が一瞬見えるくらいのとろみがついたら止め時。詰めすぎると油が浮いて分離するので注意する。

    7:22約10分
  11. 11

    火を止めてレモン果汁を加え、混ぜ合わせる。

    7:53約1分
  12. 12

    温かいままでも食べられるが、冷やし固めるとリエット状になる。小分けにして冷凍保存も可能。クラッカーやパンに塗る、レンジで温めてパスタに絡める、ご飯にのせてチーズをかけてドリアにするなど活用できる。

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