麺線 (メンセン)

麺線 (メンセン)

台湾のB級グルメでありソウルフードでもある麺線は、カツオと鶏ガラベースの濃厚なとろみスープが特徴です。手軽な材料で本格的な味わいが楽しめます。

アジアン麺類主食1人分25分(準備 10分 + 調理 15分)450 kcal
66レシピ·58回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    青ネギを細かく刻み、鶏むね肉は薄切りにして塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶします。

    0:51約2分
  2. 2

    そうめんを茹でる用とスープ用に、それぞれ鍋に水を張り、火にかけます。

    2:18約1分
  3. 3

    スープ用の鍋の湯が沸いたら、鰹節で出汁を取り、創味シャンタン、オイスターソース、醤油、砂糖、すりおろし生姜を加えて味を調えます。

    2:30約2分
  4. 4

    そうめんを茹でる用の湯が沸騰したら、片栗粉をまぶした鶏むね肉を入れ、火が通ったら取り出します。

    3:32約1分
  5. 5

    鶏肉を取り出した鍋にそうめんを入れ、表示時間よりもかなり早めに引き上げ、流水でぬめりを取ります。温かいそうめんを使うので、水ではなくお湯で洗うと良いでしょう。

    3:53約1分
  6. 6

    温めておいたスープの鍋にそうめんを投入し、沸騰する前に水溶き片栗粉を少しずつ加えて、お好みのとろみに仕上げます。

    4:38約1分
  7. 7

    五香粉を加えて混ぜ合わせます。

    5:30約1分
  8. 8

    器に麺を盛り付け、茹でた鶏むね肉、香味油、フライドオニオン、刻み青ネギをトッピングしたら完成です。

    5:43約1分

TIPS

ポイント

  • 1

    本場感を出す場合はモツを使うと良い

  • 2

    モツを使う場合は下処理として2-3分ほど下茹でする

  • 3

    鶏肉は片栗粉をまぶすことでプリプリになる

  • 4

    スープは少し濃いめにしておく

  • 5

    そうめんは茹ですぎないようにする

  • 6

    お好みで黒酢、ラー油、トーマンジャン、山椒油などを加えて味変を楽しむ

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