INGREDIENTS
材料
4人分
INSTRUCTIONS
作り方
アク抜き済みの白滝(約360g)をザルに開けて水気を切る。
1:01約2分白滝をザクザクとざっくり食べやすい長さに切る。
1:44約2分切った白滝を再びザルに戻し、しっかりと水を切っておく。
1:58約2分油揚げ2枚を細めに刻む。この細切りが味の決め手。
2:10約3分フライパンを熱し、ごま油を大さじ1ほど入れてなじませる。
3:22約1分白滝を投入し、強火でパチパチと音を立てながら炒めて水分を飛ばす。
3:43約4分白滝の水分がある程度飛んだら、鷹の爪を砕きながら種ごと加える。
4:19約1分酒・みりん・醤油を各大さじ1.5(1:1:1)加えて味をつける。
4:38約1分甘めが美味しいので砂糖大さじ1/2を加え、さらにかつおの出汁を小さじ1入れて全体を合わせ、味のバランスを見る。
5:10約1分まだ煮汁がジャブジャブのうちに刻んだ油揚げを加える。味が染み込んで美味しくなる。
5:56約1分煮詰めながら炒め合わせる。味を見て好みで砂糖大さじ1程度を追加して調整する。
6:19約4分汁気がしっかり飛んだら完成。器に盛り付ける。
7:36約2分
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