池のアオリイカの姿造り
4.0(1)

池のアオリイカの姿造り

柳橋の中央市場で仕入れた新鮮なアオリイカを姿造りにします。コリコリとした食感とイカの甘みが楽しめる贅沢な一品。新鮮な肝やウニを添えて、さらに美味しく。

日本料理主菜1人分45分(準備 15分 + 調理 30分)300 kcal

愛知県在住。主に【料理】【アウトドア】をメインであげていきます!

3レシピ·4回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    アオリイカを捌く。まずはこっち側1本剥く。

  2. 2

    身を剥いて、墨を拭き取る。

  3. 3

    皮を剥く。耳と胴体を外す。

  4. 4

    耳の表皮を剥く。

  5. 5

    肝をカットする。

  6. 6

    ゲソは後で唐揚げにする。

  7. 7

    刺身を切っていく。今日は船盛りでいく。

  8. 8

    イカを乗せるところは盛り上げておく。

  9. 9

    身をスライス切りか細切りにするか検討する。今回は細切りにする。

  10. 10

    硬いところはカットし、天ぷらにする。

  11. 11

    裏の薄皮を剥ぐ。

  12. 12

    斜めに切れ込みを入れる。

  13. 13

    大葉を置いて、細切りで切る。

  14. 14

    穂紫蘇、食用菊、すだち、生姜を添える。

  15. 15

    醤油を入れて食べる。

TIPS

ポイント

  • 1

    アオリイカの刺身は耳が特に美味しい

  • 2

    生姜はすりおろしたものがおすすめ

  • 3

    ゲソは唐揚げにすると美味しく食べられる

  • 4

    肝はウニのような味がする

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