戻る
COOKING MODE
ヘルシーフルーツポケットサンド
ステップ 1 / 10
0% 完了
1x
ループ
1
ボウルにザルとキッチンペーパーをのせ、プレーンヨーグルト200gを入れる。
ヨーグルト(プレーン) 200g
0:08
約2分
動画を再生
前へ
次へ
手順
材料
1
ボウルにザルとキッチンペーパーをのせ、プレーンヨーグルト200gを入れる。
ヨーグルト(プレーン) 200g
0:08
約2分
2
ラップをして冷蔵庫に入れ、半量程度の重さになるまで一晩おいて水切りする。
0:14
3
いちご6個はへたを切り落とし、1cm角に切る。
0:23
約3分
4
切ったいちごの1/3量はトッピング用に取り分けておく。
0:28
5
ボウルに水切りヨーグルトを入れ、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜる。
0:35
約2分
6
取り分けた残りのいちごを加えて混ぜ、いちごヨーグルトを作る。
0:42
約1分
7
食パン4枚切り1枚は半分に切る。
0:49
8
食パンの厚さの半分に切り込みを入れ、ポケット状にする。
0:55
約1分
9
いちごヨーグルトを半量ずつパンのポケットに詰める。
0:58
約2分
10
トッピング用のいちごを半量ずつ乗せ、ミント適量を乗せて完成。
1:04
約1分
1
ステップ 1
ボウルにザルとキッチンペーパーをのせ、プレーンヨーグルト200gを入れる。
ヨーグルト(プレーン)
200g
2
ステップ 2
ラップをして冷蔵庫に入れ、半量程度の重さになるまで一晩おいて水切りする。
ヨーグルト(プレーン)
200g
3
ステップ 3
いちご6個はへたを切り落とし、1cm角に切る。
いちご
6個
4
ステップ 4
切ったいちごの1/3量はトッピング用に取り分けておく。
いちご
6個
5
ステップ 5
ボウルに水切りヨーグルトを入れ、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜる。
ヨーグルト(プレーン)
200g
砂糖
大さじ1
6
ステップ 6
取り分けた残りのいちごを加えて混ぜ、いちごヨーグルトを作る。
ヨーグルト(プレーン)
200g
いちご
6個
砂糖
大さじ1
7
ステップ 7
食パン4枚切り1枚は半分に切る。
食パン(4枚切り)
1枚
8
ステップ 8
食パンの厚さの半分に切り込みを入れ、ポケット状にする。
食パン(4枚切り)
1枚
9
ステップ 9
いちごヨーグルトを半量ずつパンのポケットに詰める。
ヨーグルト(プレーン)
200g
いちご
6個
砂糖
大さじ1
食パン(4枚切り)
1枚
10
ステップ 10
トッピング用のいちごを半量ずつ乗せ、ミント適量を乗せて完成。
いちご
6個
ミント
適量
メモを追加
追加
TIMER
02
:
00
+10秒
+30秒
+1分
+5分
-10秒
-30秒
-1分
クリア
スタート
手順
材料
前へ
次へ
ヘルシーフルーツポケットサンドの作り方動画｜手順ごとに再生