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【100kcal】超濃厚ホットチョコオートミール
ステップ 1 / 5
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ループ
1
マグカップなどの容器にオートミール、純ココアパウダー、甘味料を入れる。
この手順で使う材料
オートミール
20g
純ココアパウダー
大さじ1
甘味料（ラカントなど）
大さじ1
0:23
約1分
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手順
材料
1
マグカップなどの容器にオートミール、純ココアパウダー、甘味料を入れる。
オートミール 20g
純ココアパウダー 大さじ1
甘味料（ラカントなど） 大さじ1
0:23
約1分
2
塩を少量加える。これにより甘さが際立ち、味が引き締まります。
0:44
約1分
3
熱湯（または温めたミルク類）を注ぎ、粉っぽさがなくなるまでしっかりとかき混ぜる。
0:51
約1分
4
出来立てはさらさらとした飲み口で、チョコレートドリンクのような味わいが楽しめます。
1:42
5
さらに10分〜15分ほど置くと、オートミールが水分を吸って、とろとろとした濃厚な食感に変化します。
3:04
約15分
1
ステップ 1
マグカップなどの容器にオートミール、純ココアパウダー、甘味料を入れる。
オートミール
20g
純ココアパウダー
大さじ1
甘味料（ラカントなど）
大さじ1
2
ステップ 2
塩を少量加える。これにより甘さが際立ち、味が引き締まります。
塩
少々
3
ステップ 3
熱湯（または温めたミルク類）を注ぎ、粉っぽさがなくなるまでしっかりとかき混ぜる。
熱湯（または温めたアーモンドミルク）
150ml
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-30秒
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