ワンプレート朝ごパン（フライパンひとつで2品同時）

ソーセージ2本は斜めに切り込みを入れる。

プチトマトはそれぞれ4等分に切る。

フライパン用ホイルを用意し、火をつける前にフライパンに敷いて、真ん中を2cmの高さの山折りにして仕切りを作る。

ホイルの片側にソーセージ、もう片側にプチトマトを2つ分の円形に並べる。

それぞれの円の真ん中に卵を1個ずつ入れ、塩少々、黒胡椒少々を振る。

蓋をして中火で加熱する。

ソーセージに焼き色がついたら、ケチャップ小さじ1とカレー粉、胡椒を加える。

ソーセージに調味料を絡めて取り出す。

卵はお好みの焼き加減になるまで焼き、パセリ適量を振って取り出す。

切り込みを入れたバターロール2個をオーブントースターで軽く温め、バター適量を塗る。

バターロールにサラダ菜適量とソーセージを挟み、卵とともに器に盛り付けて完成。