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COOKING MODE
レンジで作る餃子のヅケ弁当
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ループ
1
材料を用意する。味の素の冷凍餃子（通常タイプ）とご飯、豪華バージョン用にキムチと冷凍ほうれん草を準備する。
冷凍餃子（味の素） 1人分6個
ご飯 1人分
キムチ 60g
冷凍ほうれん草 60g
2:47
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手順
材料
1
材料を用意する。味の素の冷凍餃子（通常タイプ）とご飯、豪華バージョン用にキムチと冷凍ほうれん草を準備する。
冷凍餃子（味の素） 1人分6個
ご飯 1人分
キムチ 60g
冷凍ほうれん草 60g
2:47
2
冷凍ご飯を電子レンジで温める。2個同時なら3分40秒ほど。
3:51
約4分
3
タレを作る。1人分で醤油大さじ1、酢大さじ1、味の素2振り、ラー油3プッシュを混ぜ合わせる。
4:17
約1分
4
フライパンに冷凍餃子6個を並べる。油も水も引かずにそのまま置く。
4:48
5
蓋をして中火で5分焼く。皮に焼き色がついたら火を止める。パリッとさせる必要はない。
5:03
約5分
6
火を止めてフライパンを少し冷ましてから、タレをかけて餃子を漬ける。焦げ目の面もタレに浸す。濃いので数分でよい。
6:57
約3分
7
タッパーにご飯を詰め、漬けた餃子を並べて乗せる。餃子はぬめって滑るので注意する。
8:25
8
残ったタレをご飯にタラっとかける。これで簡単バージョン完成。時間を置くほどタレがご飯に染みて美味しくなる。
8:56
9
豪華バージョン：フライパンにごま油少々を熱し、キムチ60gと冷凍ほうれん草60gを入れて少しだけ炒める。
9:52
約3分
10
具材を炒めている間に別のフライパンで餃子を焼く。同時進行できるので忙しい時に便利。
11:17
約5分
11
タッパーにご飯を詰め、炒めたキムチとほうれん草を乗せる。
11:46
12
焼けた餃子の火を止めて少し冷まし、タレをかけてひっくり返しながら満遍なく漬ける。ご飯の上に乗せ、タレを少しだけかけて完成。
13:34
約3分
1
ステップ 1
材料を用意する。味の素の冷凍餃子（通常タイプ）とご飯、豪華バージョン用にキムチと冷凍ほうれん草を準備する。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
ご飯
1人分
キムチ
60g
冷凍ほうれん草
60g
2
ステップ 2
冷凍ご飯を電子レンジで温める。2個同時なら3分40秒ほど。
ご飯
1人分
3
ステップ 3
タレを作る。1人分で醤油大さじ1、酢大さじ1、味の素2振り、ラー油3プッシュを混ぜ合わせる。
醤油
大さじ1
酢
大さじ1
味の素
2振り
ラー油
3プッシュ
4
ステップ 4
フライパンに冷凍餃子6個を並べる。油も水も引かずにそのまま置く。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
5
ステップ 5
蓋をして中火で5分焼く。皮に焼き色がついたら火を止める。パリッとさせる必要はない。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
6
ステップ 6
火を止めてフライパンを少し冷ましてから、タレをかけて餃子を漬ける。焦げ目の面もタレに浸す。濃いので数分でよい。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
醤油
大さじ1
酢
大さじ1
味の素
2振り
ラー油
3プッシュ
7
ステップ 7
タッパーにご飯を詰め、漬けた餃子を並べて乗せる。餃子はぬめって滑るので注意する。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
ご飯
1人分
8
ステップ 8
残ったタレをご飯にタラっとかける。これで簡単バージョン完成。時間を置くほどタレがご飯に染みて美味しくなる。
ご飯
1人分
醤油
大さじ1
酢
大さじ1
味の素
2振り
ラー油
3プッシュ
9
ステップ 9
豪華バージョン：フライパンにごま油少々を熱し、キムチ60gと冷凍ほうれん草60gを入れて少しだけ炒める。
キムチ
60g
冷凍ほうれん草
60g
ごま油
少々
10
ステップ 10
具材を炒めている間に別のフライパンで餃子を焼く。同時進行できるので忙しい時に便利。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
11
ステップ 11
タッパーにご飯を詰め、炒めたキムチとほうれん草を乗せる。
ご飯
1人分
キムチ
60g
冷凍ほうれん草
60g
12
ステップ 12
焼けた餃子の火を止めて少し冷まし、タレをかけてひっくり返しながら満遍なく漬ける。ご飯の上に乗せ、タレを少しだけかけて完成。
冷凍餃子（味の素）
1人分6個
ご飯
1人分
醤油
大さじ1
酢
大さじ1
味の素
2振り
ラー油
3プッシュ
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