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冷麺風スープのオートミール
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ループ
1
器にオートミール30gを量り入れる。多少の誤差は気にしなくてよい。
この手順で使う材料
オートミール
30g
0:50
約1分
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手順
材料
1
器にオートミール30gを量り入れる。多少の誤差は気にしなくてよい。
オートミール 30g
0:50
約1分
2
オートミールに水50gを加えてふやかす。
1:02
3
軽く混ぜてから電子レンジで加熱する。
1:07
約1分
4
別の容器にスープ用の水100gを入れ、酢を加える。酢は多めでもおいしく仕上がる。
1:18
5
甘味のシロップを加える。粉末の調味料より先にシロップを入れると溶け残りにくい。
1:38
6
鰹だしを加えて味を調える。
2:14
7
鶏がらスープの素とごま油を加える。
2:32
8
白ごまを加える。すりごまでも問題ない。
2:52
9
全体をよく混ぜ合わせてスープを完成させる。
2:59
10
トッピングの具材（キムチ・きゅうりなど）を食べやすい大きさに切る。
3:03
約3分
11
レンジ加熱したオートミールに冷麺風スープを注ぎ、軽く混ぜる。
3:22
12
切った具材を彩りよく盛り付けて完成。好みで氷を入れたり冷蔵庫で冷やすとさらにおいしい。
3:32
1
ステップ 1
器にオートミール30gを量り入れる。多少の誤差は気にしなくてよい。
オートミール
30g
2
ステップ 2
オートミールに水50gを加えてふやかす。
オートミール
30g
水（ふやかす用）
50g
3
ステップ 3
軽く混ぜてから電子レンジで加熱する。
オートミール
30g
水（ふやかす用）
50g
4
ステップ 4
別の容器にスープ用の水100gを入れ、酢を加える。酢は多めでもおいしく仕上がる。
水（スープ用）
100g
酢
20g
5
ステップ 5
甘味のシロップを加える。粉末の調味料より先にシロップを入れると溶け残りにくい。
シロップ（甘味）
10g
6
ステップ 6
鰹だしを加えて味を調える。
鰹だし
2g
7
ステップ 7
鶏がらスープの素とごま油を加える。
鶏がらスープの素
2g
ごま油
適量
8
ステップ 8
白ごまを加える。すりごまでも問題ない。
白ごま
適量
9
ステップ 9
全体をよく混ぜ合わせてスープを完成させる。
水（スープ用）
100g
酢
20g
シロップ（甘味）
10g
鰹だし
2g
鶏がらスープの素
2g
ごま油
適量
白ごま
適量
10
ステップ 10
トッピングの具材（キムチ・きゅうりなど）を食べやすい大きさに切る。
キムチ
20g
きゅうり
1/3本
11
ステップ 11
レンジ加熱したオートミールに冷麺風スープを注ぎ、軽く混ぜる。
オートミール
30g
水（ふやかす用）
50g
水（スープ用）
100g
酢
20g
シロップ（甘味）
10g
鰹だし
2g
鶏がらスープの素
2g
ごま油
適量
白ごま
適量
12
ステップ 12
切った具材を彩りよく盛り付けて完成。好みで氷を入れたり冷蔵庫で冷やすとさらにおいしい。
キムチ
20g
きゅうり
1/3本
氷
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