ペペロンチーノの他の作り方を見る10人の作り手が、それぞれの流儀で作っています
ズッキーニのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

ズッキーニのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

やや厚めに輪切りにしたズッキーニに切れ込みを入れ、塩で脱水してから揚げ焼きにし、ステーキのような焼き色をつけて主役に据えたオイルベースのパスタ。ニンニクは潰して低温でじっくり火入れし、香ばしさを出さずに香りだけを引き出すことで、ズッキーニのジューシーさと甘みを引き立てます。

イタリアン麺類主食1人分35分(準備 15分 + 調理 20分)620 kcal

こんにちは、シェフのファビオです! 世界と時差のない“いまのイタリア料理”を。 イタリアと料理を愛し続けてきた僕だからこそ届けられる世界を。 レシピでは、現地のエッセンスを僕のフィルターを通して、ご家庭でも再現できる形に落とし込んでレシピにしています。 また、料理人として学び続け、食べ歩き、思考を重ねてきたからこそ語れる、 現地のトップレストランや日本の伝統文化に向き合う食レポも配信しています。 僕もまだ道の途中で、考えながら走り続けています。 その中で見つけてきた“自分なりの料理人の姿”が、未来を目指す若者にとって進む道を照らす光になれたら嬉しいです。 主な活動実績🧑‍🍳🇮🇹 ◆「FIAT」公式アンバサダー(2023年8月〜1年間) ◆ファビオ飯公式アプリリリース(2024年9月) ◆北海道庁 「Oh!!さかなフェア」出演(2025年1月) ◆「Nutella®」 日本フェレロ 渋谷POP UP(2025年1月) ◆日本橋三越本店「2025イタリア展」イートイン出店(2025年4月) ◆茨城県庁「茨城をたべよう」PR(2025年5月〜) ◆「マルコメ」公式アンバサ

61レシピ·88回作られた

INGREDIENTS

材料

1人分

INSTRUCTIONS

作り方

  1. 1

    ズッキーニを、咀嚼した時にジューシーさと甘みをしっかり感じられるよう、やや厚めの輪切りにする。

    0:50約3分
  2. 2

    厚めに輪切りにしたズッキーニの両面に、貫通させないよう切れ込みを入れる。お肉を焼く要領でじっくり加熱して焼き色をつけるためのテクニック。

    1:01約3分
  3. 3

    バットに塩を敷き、その上にズッキーニを乗せて表面に塩をなじませる。上面にも強めに塩を打ち、傷口にすり込むイメージで両面しっかり揉み込む。

    1:33約2分
  4. 4

    バットに乗せたまま最低10分ほど置き、ズッキーニから余分な水分を抜く。

    2:18約10分
  5. 5

    脱水させている間に、ニンニクを潰す(芯は加熱後に外れるのでそのままでよい)。唐辛子を用意し、イタリアンパセリは粗く刻んでおく。

    2:30約5分
  6. 6

    10分ほど経ったズッキーニを裏返し、表面に出た水分を確認したらペーパーに乗せ、2回ほどしっかり水分を拭き取る。

    3:18約2分
  7. 7

    フライパンに潰したニンニクと唐辛子、オリーブオイルを入れ、中火でフツフツするまで加熱する。ニンニクが大きい場合は裏返して裏にも火を入れ、フツフツした状態になったら一度火を止め、余熱で色をつけずに火入れする。泡が落ち着いたらニンニクをほぐして芯を外す。

    4:26約8分
  8. 8

    水2Lに対して塩30gを入れた湯で、1.7mmのブロンズダイスのスパゲッティを茹で始める。

    6:08約9分
  9. 9

    フライパンを再度加熱し、柔らかくなったニンニクを一旦よけてフライパンをフラットにする。水分を拭き取ったズッキーニを加え、パチパチと揚げ焼きの音を保ちながら中火で表面をしっかり焼く。唐辛子も一旦外しておく。

    6:22約6分
  10. 10

    ズッキーニをひっくり返して両面に焼き色がついたことを確認したら弱火にし、温度が高くなりすぎているので一度火を切る。ステーキのような焼き上がりにする。

    7:19約4分
  11. 11

    揚げ焼きの状態が落ち着いたら、よけておいたニンニクを戻して潰し、オイルの中にニンニクの香りを全開に移す。辛さが好きな人は唐辛子も一緒にプレスする。

    7:59約2分
  12. 12

    刻んだイタリアンパセリを加えて香りを立て、本当に少量の茹で汁を加えてとろっとしたソースを作る。茹で上がった麺を合わせ、オイルを麺1本1本になじませるように和えて盛り付け、グラナパダーノを加える。

    8:40約3分

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