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COOKING MODE
脂肪燃焼クッパ
ステップ 1 / 10
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ループ
1
ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐしておく。
卵 1個
6:16
約1分
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手順
材料
1
ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐしておく。
卵 1個
6:16
約1分
2
鍋に水を入れる。
12:00
3
鶏胸挽き肉を鍋に加える。
12:06
4
味のベースとなる鶏がらスープの素、醤油、みりん、塩コショウ、味の素を加える。
12:08
5
乾燥わかめをそのまま加える。
12:40
6
中火で加熱して沸かす。
13:18
約3分
7
沸いてアクが出てきたら、余裕があれば取り除く。
13:48
8
ご飯を加え、ほぐしながらスープになじませる。
14:05
約1分
9
再び沸いてきたら溶き卵を少しずつ加え、固まってきたら軽く混ぜ合わせる。
14:19
約1分
10
火を消し、お好みでいりごま、少量のラー油、ごま油をかけて完成。
14:46
1
ステップ 1
ボウルに卵を割り入れ、軽く溶きほぐしておく。
卵
1個
2
ステップ 2
鍋に水を入れる。
水
適量
3
ステップ 3
鶏胸挽き肉を鍋に加える。
鶏胸挽き肉
適量
4
ステップ 4
味のベースとなる鶏がらスープの素、醤油、みりん、塩コショウ、味の素を加える。
鶏がらスープの素
適量
醤油
適量
みりん
適量
塩コショウ
少々
味の素
適量
5
ステップ 5
乾燥わかめをそのまま加える。
乾燥わかめ
小さじ2
8
ステップ 8
ご飯を加え、ほぐしながらスープになじませる。
ご飯
120g
9
ステップ 9
再び沸いてきたら溶き卵を少しずつ加え、固まってきたら軽く混ぜ合わせる。
卵
1個
10
ステップ 10
火を消し、お好みでいりごま、少量のラー油、ごま油をかけて完成。
いりごま
お好みで
ラー油
お好みで
ごま油
お好みで
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TIMER
01
:
00
+10秒
+30秒
+1分
+5分
-10秒
-30秒
-1分
クリア
スタート
手順
材料
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