戻る
COOKING MODE
フジッリの冷製チキンサラダパスタ
ステップ 1 / 12
0% 完了
1x
ループ
1
鍋に水を注いで火にかけます。
0:05
動画を再生
前へ
次へ
手順
材料
1
鍋に水を注いで火にかけます。
0:05
2
赤玉ねぎを薄くスライスして、水にさらします。
0:10
約5分
3
沸いたお湯に塩を入れ、フジッリを入れて茹でます。
0:22
約10分
4
レモンを切り分け、にんにくをおろします。
0:30
5
オリーブオイル、おろしにんにく、絞ったレモン汁、塩コショウを合わせ、混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
0:40
6
鶏肉の皮をはいで、一口大に切り分けます。
0:57
7
鶏肉に軽く塩こしょうをして、小麦粉をまぶします。
1:04
8
鍋を熱して油をたらし、鶏肉を炒めて火を通します。
1:09
約8分
9
青紫蘇とほうれん草を刻みます。
1:18
10
茹で上がったフジッリをザルにあけて水気を切ります。
1:28
11
ボウルにフジッリを入れてドレッシングをたらし、混ぜ合わせます。続いて赤玉ねぎ、鶏肉、ほうれん草を合わせて残りのドレッシングを回しかけ、混ぜ合わせます。
1:32
12
刻んだ青紫蘇を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。
1:51
2
ステップ 2
赤玉ねぎを薄くスライスして、水にさらします。
赤玉ねぎ
適量
3
ステップ 3
沸いたお湯に塩を入れ、フジッリを入れて茹でます。
フジッリ
適量
塩（パスタ茹で用）
適量
4
ステップ 4
レモンを切り分け、にんにくをおろします。
にんにく
適量
レモン
適量
5
ステップ 5
オリーブオイル、おろしにんにく、絞ったレモン汁、塩コショウを合わせ、混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
オリーブオイル
適量
にんにく
適量
レモン
適量
塩コショウ（ドレッシング用）
少々
6
ステップ 6
鶏肉の皮をはいで、一口大に切り分けます。
鶏肉
適量
7
ステップ 7
鶏肉に軽く塩こしょうをして、小麦粉をまぶします。
鶏肉
適量
小麦粉
適量
塩コショウ
少々
8
ステップ 8
鍋を熱して油をたらし、鶏肉を炒めて火を通します。
鶏肉
適量
サラダ油
適量
9
ステップ 9
青紫蘇とほうれん草を刻みます。
ほうれん草
適量
青紫蘇
適量
10
ステップ 10
茹で上がったフジッリをザルにあけて水気を切ります。
フジッリ
適量
11
ステップ 11
ボウルにフジッリを入れてドレッシングをたらし、混ぜ合わせます。続いて赤玉ねぎ、鶏肉、ほうれん草を合わせて残りのドレッシングを回しかけ、混ぜ合わせます。
フジッリ
適量
赤玉ねぎ
適量
鶏肉
適量
ほうれん草
適量
オリーブオイル
適量
にんにく
適量
レモン
適量
塩コショウ（ドレッシング用）
少々
12
ステップ 12
刻んだ青紫蘇を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。
青紫蘇
適量
メモを追加
追加
TIMER
00
:
00
+10秒
+30秒
+1分
+5分
-10秒
-30秒
-1分
クリア
スタート
手順
材料
前へ
次へ
フジッリの冷製チキンサラダパスタの作り方動画｜手順ごとに再生